#nodopaminachallenge

Odkąd odstawiłem całkowicie alkohol i staram się dozować dopływ dopaminy, odnoszę wrażenie, że wydajność nauki wzrosła. Zamiast piwa i zakąsek - seria pompek i przysiadów. Zamiast netflixowego serialu - szlifowanie angielskiego. Zamiast siedzieć na wykopie/fb/ig - szybki scroll hejto.

Generalnie, łatwo nie jest, pokusy są, ale wynikają raczej z przyzwyczajenia, niż z realnych potrzeb.

A na dniach otwierają mi siłownię, więc i endorfinek też będzie więcej!

Tomki! Olejcie alko i używki! Lepiej mieć kratę na brzuchu niż w lodówce! Trust me. I am an engineer! 😎

Dzień dobry HEJTO!

Niedziela zapowiada się miodnie, tak więc dopijamy poranną kawę, wyłączamy komputer i wszystkie inne dopaminujące przedmioty! Zamiast tego klasycznie - rodzina, spacer, dobra książka, etc.

A tymczasem, minuta z ulubionym trio - tym razem bez mandoliny 😉

https://www.youtube.com/watch?v=eWFJ6RdclOs