Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#medytacja

GURU

w Hydepark

53

Gdzieś słyszałem, że dla układu nerwowego, bardzo korzystne jest wykonywanie czynności powoli a że mam tendencje to zapieprzania, to dziś w górach, celowo szedłem wręcz absurdalnie wolno - przynaj jak na moje standardy. Skupiałem się na odgłosach kroków na śniegu, na oddechu, starałem się uwolnić głowę od głupich, nachalnych myśli. Trochę taka chodzona medytacja. Przyspieszyłem tylko, gdy mijałem tlumy, aby po kilku minutach znów zwolnić.
Muszę przyznać, że jestem teraz wyjątkowo wyluzowany i takie wyciszenie chyba działa. Polecam. Będę nad tym pracował.

GURU4

@Lubiepatrzec gdzie to, że nie ma śniegu?

GURU3

@skorpion zdjęcie sprzed kilku tygodni. Teraz jest cienka pokrywa na szlaku.

Osobistość17

@Lubiepatrzec Pracuj nad tym. W końcu osiągniesz ideał. Czyli będziesz STAŁ* zamiast chodzić. Ale za to będziesz miał w głowie totalny spokój.

* stąd się wzięła nazwa STOIcyzmu.
:upside_down_face:

Pokaż więcej komentarzy (8)