YogahimInspirator

477 185,0 - 20,0 = 477 165,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

25 096 475,0 - 610,0 = 25 095 865,0
Pompki klasyczne 50
Dipy 100
Podciąganie 60
Pompki diamenty 80
Kozak squad 120
Squad jump 80
Pompki różne ewolucje 120

Trening z 2 dni w jednym wpisie.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 102 000,0 - 328,0 = 25 101 672,0
Pompki klasyczne 20
Drążek 32
Pompki gekony 136
Wiosłowanie w opadzie 60
Pompki skos ujemny 80
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 105 615,0 - 200,0 = 25 105 415,0
Pompki klasyczne 20
Dipy 75
Drążek 45
Pompki diamenty 60

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

477 573,0 - 10,0 = 477 563,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

25 106 495,0 - 270,0 = 25 106 225,0
Pompki klasyczne 20
Pike pushup 70
Drążek 30
Indii pushup 20
Squad jump 40
Bulgaria squads 90
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 112 500,0 - 156,0 = 25 112 344,0
Pompki klasyczne 20
Dipy 50
Drążek 26
Pompki diamenty 60
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 117 650,0 - 226,0 = 25 117 424,0
20 pompki klasyczne 20
8-8-10 podciąganie na drążku 26
3*15 pompki gekony 45
3*15 wiosłowanie w opadzie tułowia 45
3*30 pompki ujemne 90

Tydzień na regenerację się skończył można cisnąć dalej
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

478 747,0 - 20,0 = 478 727,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

478 754,0 - 7,0 = 478 747,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

25 136 950,0 - 195,0 = 25 136 755,0
40 pompki klasyczne 40
3*10-20 dipy 50
4*10 drążek 40
3*15-20 pompki diamenty 65
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 138 840,0 - 350,0 = 25 138 490,0
20 Pompki klasyczne 20
3*20-30 pike pushup 90
8*15 bulgarian squat 120
3*8 drążek szeroko 24
2*10 Indii pushup 20
2*20 squat jump 40
10-12-14 drążek wąsko 36
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

25 142 550,0 - 154,0 = 25 142 396,0
20 Pompki klasyczne 20
4*10 dipy plus kg 40
10-10-8-6 drążek plus kg 34
4*15 pompki diamenty 60
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

479 308,0 - 17,0 = 479 291,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

25 146 110,0 - 214,0 = 25 145 896,0

94 pushup 94
4_20 kozak squat 80 _
_4_10 squat&jump 40

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#pompujwpoprzekziemi

479 338,0 - 30,0 = 479 308,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

25 149 010,0 - 271,0 = 25 148 739,0
30 Pompki klasyczne 30
4-8-8-8-7 drążek plus kg 35
4*14 gekon pushup 56
4*15 wiosłowanie w opadzie 60
20-20-25-25 pompki skos ujemny 90
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi

479 508,0 - 12,0 = 479 496,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

479 554,0 - 12,0 = 479 542,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

25 155 000,0 - 157,0 = 25 154 843,0
40 pompki klasyczne 40
8-6-4-4-3 drążek (-kg) 25
4*8 dipy (-kg) 32
4*15 pike pushup 60
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi