miszakisStatysta

@miszakis dużo zależy od stosunku masy mięśniowej do tłuszczowej. Mięso zawsze wygląda lepiej od sadła. Osoba ćwicząca nawet na końcu masy będzie wyglądać lepiej od osoby niećwiczącej o tej samej wadze, a nawet od osoby dużo lżejszej.

Dla osoby niećwiczącej takie 86 kg przy 180 cm to dalej nadwaga i tyle. Zejście 2 kg w ciągu dwóch tygodni to prawdopodobnie w dużej mierze zrzucenie wody, zwłaszcza że przy świętach łatwiej jej nabrać. Ale walka z nadwagą generalnie zawsze na plus. Ja bym dorzucił pewnie do tego choćby pompki, bo to generalnie spoko ćwiczenie, na którym można fajnie progresować, nie zajmują dużo czasu, a potrafią dorzucić centrymetrów w klatce piersiowej i ramieniu.

@miszakis plus każdy ma inny gust. Ja przy 175, trochę większej masie mięśniowej od zwykłej osoby przy 66 kg (15% BF) uważam że mam stanowczo za dużo, po prostu 10% BF to dla mnie optimum.

@miszakis zdradzę Ci pewna tajemnicę :)

Każdy człowiek jest inny a na jego wagę i wygląd wpływa bardzo dużo czynników :)

@miszakis Gdzie ty tu kurwa wulgaryzmy widzisz, matecki?

@miszakis zarzuć jakąś bo co do tego towarzysza nie mam pojęcia

Czyli, co? Podrobka ktora nie pachnie tak jak oryginalny zapach czy wogole coś innego albo może pachnie tak samo ale krótko. Daj odpowiedź jak wiesz. Dzięki

@miszakis bo fejur