Wpis użytkownika festiwal_otwartego_parasola w Hydepark

@Fox powinieneś jeździć częściej jako pasażer
wtedy zdajesz sobie sprawę że żaden kierowca nie dba o swoje plecy, a ty wysiadając po 3h z gabloty wysrywasz jednocześnie kręgosłup

@976497 dodałbym jeszcze tran i kolagen. Jedno i drugie ma zbawienny wpływ na stawy. Olimp ma mieszankę z 10 składnikami wspomagającymi stawy, nazywa się joint eXplode. Taki kolagen z dodatkami, w proszku

Do tego jazdę na rowerze można zastąpić jogą, która w pracy biurowej pomaga też na cieśń nadgarstka i inne problemy.

I (o tym tylko słyszałem), ćwiczenia siłowe też bardzo wzmacniają stawy.

@Pan_Buk co ty bredzisz

@Fen trzeba chodzić, tyle powiedział ortopeda. Ja miałem jakiś niezaleczony uraz, ale dobiła mnie praca za biurkiem, przez ostatnie kilka lat.

@Pan_Buk na chondromalację rzepek jeszcze butów nikt nie raczył wymyśleć 😕