Ciekawoski

Karnawał w Hiszpanii. 😛

https://streamable.com/ox8vu9

#cotusieodpierdala #wtfcontent #ciekawostki #hiszpania #karnawal #zydzi #izrael #nazizm

:dash: CHUDNIESZ PRZEZ PŁUCA?! :astonished:(I nawet nie żartuję)
Kiedy zrzucasz kilogramy, nie "spalasz tłuszczu" na siłowni jak drewno w piecu.

:point_right: Główna droga ucieczki tłuszczu to nie pot, nie łzy, nie bieganie na czczo — to WYDECH. Dosłownie wydychasz tłuszcz jako... CO₂ :dash:

:chart_with_downwards_trend: Z 10 kg tłuszczu:
:arrow_right: 8,4 kg ulatuje jako dwutlenek węgla (CO₂)
:arrow_right: 1,6 kg jako woda (H₂O)
Chemia! :dna:
:test_tube: Reakcja spalania tłuszczu wygląda tak:
C₅₅H₁₀₄O₆ (trigliceryd) + 78O₂ → 55CO₂ + 52H₂O

:bar_chart: Ile tłuszczu i CO₂ spalamy w praktyce?
:man-walking: 1 km spacerem (ok. 70 kcal)
= ok. 8 g tłuszczu
:arrow_right: Wydychasz: 6,7 g CO₂
:arrow_right: Wydalasz jako wodę: 1,3 g H₂O

:woman-running: Wejście na 10. piętro (~35 m w górę, ok. 5 min)
= ok. 50 kcal
= ok. 5,7 g tłuszczu
:arrow_right: Wydychasz: 4,8 g CO₂
:arrow_right: Wydalasz jako wodę: 0,9 g H₂O

#ciekawostki #odchudzanie #chemia