#bruggen

Nie no, zaraz mnie pojebie. Zamieniam się w was prozdrowotne świry.
Płatki owsiane na mleku, z bananem i łyżką masła orzechowego. Nie wiem ile kcal.
Inspirację czerpie od @Trypsyna
Masło ponoć dobrze wpływa na regenerację po #bieganie, a że dobrze smakuje to nie będę oponował żeby je jeść. A też trochę wspieram lokalny rynek, bo wiem gdzie i jak to masło produkują. Bo sam tą linię podłączałem w #sante
Płatki owsiane pamiętam zawsze podjadałem u babci jak trzymała kurczaki pod lampą "kwoką".
I też wiem gdzie produkują te płatki, bo ostatnio tam byłem na robocie #bruggen
Od tego błonnika z płatków i masła to się posram ze szczęścia.