#cotusieodpierdala

@paulusll Mozna też twierdzić, że oddanie terenu to "zwycięstwo". Jak kto lubi :slightly_smiling_face:

@KasiaJ Oddanie oznacza, że coś zostało oddane bez walki. A tak nie było.

@paulusll Choć Najman przegrał walkę tak naprawdę wygrał, bo walczył. :rolling_on_the_floor_laughing:
Trolle koalicji z logiką na bakier

@KasiaJ Nie dam rady, porównanie Najmana do wojny, idź i skończ błagam nie kompromituj się więcej.

@paulusll czyli wygrana poprzez przegraną działa tylko w przypadku wojny. Dobrze zrozumiałam twoją logikę XDDDDDDDDDDDDDDDDDD:rolling_on_the_floor_laughing:

#aledzban

@KasiaJ Dobra co Ukraina oddała?

@paulusll według twoich profesjonalnych wyliczeń 20% :rolling_on_the_floor_laughing: :rolling_on_the_floor_laughing: :rolling_on_the_floor_laughing: Nie wiem jakie jest źródło twoich informacji

@KasiaJ Ale co oddała no powiedz? Może miałaś na myśli, że zostało utracone w wyniku działań zbrojnych?

@KasiaJ https://www.rp.pl/konflikty-zbrojne/art39455211-wladimir-putin-nazywa-wojne-na-ukrainie-tragedia-udaje-ze-chce-negocjowac

Władimir Putin nazywa wojnę na Ukrainie "tragedią". "Udaje, że chce negocjować"Prezydent Rosji, Władimir Putin oświadczył, że "świat musi pomyśleć o tym jak zatrzymać tragedię", jaką jest wojna na Ukrainie, którą 24 lutego 2022 roku rozpocRzeczpospolita

@paulusll Cytuję twoje własne słowa. Chciałeś zabłysnąć pamiętasz? XDDD "Można nie znać matematyki i myśleć, że 20% to połowa." - skąd wziąłeś to 20% 😂

Albo ty jesteś bezdennie głupi, albo tak kiepskim bezbekowym trollem, że głowa mała. Może chcesz tydzień odpoczynku od moich wpisów? Zbierzesz siły, przegrupujesz się i chociaż zaczniesz z sensem pisać, co? :slightly_smiling_face:

@KasiaJ Rosja kontroluje obecnie około 18 procent terytorium Ukrainy, czyli obszar większy niż Szwajcaria. Przed rosyjską pełnowymiarową inwazją w lutym 2022 roku tylko 7 procent ukraińskiej ziemi znajdowało się pod rosyjską okupacją. Po lutowym ataku Rosji udało się przejąć kolejne 10,9 procent w 2022 roku

@paulusll a teraz dzidzia alzheimer chce wycofać pieniądze dla Ukrainy, bo trzeba wykarmić naród wybrany, więc narracja szybko się zmienia i z dnia zwycięstwa i "żadnych negocjacji" zmieniła się w "mozna oddać teren i wygrać" - co jest strasznym bełkotem i propagandą

@Pindorek wiadomo, kundel musi mieć pana bo inaczej nie wie jak żyć a jego tożsamość wyznacza certyfikat rodowodu suki, z której wylazł na świat. Och wy nędzni niewolnicy narodowego pana, jakże chwalicie but, który was gniecie xD

Kundel jest kundel. Każdy widzi

@Pindorek

Specjalnie dla Ciebie:
https://www.adoptujpsiaka.pl/kategoria/male-psy/

Mięso samo w sobie jest zdrowe. Problemem są węglowodany, których Polacy spożywają ok. 400g dziennie, a powinni ok. 200-250g dziennie.

Do tego są to węglowodany niskiej jakości - pszenne pieczywo, biały ryż, mnóstwo ziemniaków itd. Pomijam już deser po każdej kawce i alkohol na wieczór.

Dodatkowo bardzo mało warzyw, co rzuca mi się w oczy podczas odwiedzin u rodziny czy znajomych.

Nie zapominajmy też o tym jak to mięso jest przygotowywane. Polacy jedzą głównie smażone mięso, używając do tego hektolitrów oleju rzepakowego, bo w telewizji powiedzieli, że przecież jest zdrowy. Mało kto ogranicza smażenie, a jak smaży to robi to na maśle klarowanym, smalcu czy oliwie z oliwek.

Ostatni punkt odnośnie mięsa- Polacy kochają wędliny, ale nikt nie zada sobie trudu, by je zrobić samemu (np. pieczony schab). Najlepiej gotowa wędlina, z azotynami sodu i innymi szkodliwymi dodatkami jak glutaminian monosodowy (spróbuj poszukać wedlin bez azotynu sodu, poza Gold Valley, Pikok Pure, Piratkami, Glodniakami czy Nature z Biedronki nie ma ich zbyt dużo)

No i oczywiście brak jakiegokolwiek wysiłku fizycznego i higieny snu. A wystarczy codziennie 1-1.5h spaceru dziennie, brak kawy po południu, brak alkoholu i położyć się wcześniej spać.

Moim zdaniem to są główne przyczyny problemów zdrowotnych w Polsce, a nie wysokie spożycie mięsa. Trzeba zmienić styl życia.

Sam jem spore ilości mięsa każdego dnia, ostatni dzień bez mięsa miałem z 15 lat temu. Rzecz w tym, że dbam o każdy szczegół swojej diety i moimi jedynymi słodyczami są owoce. Alkohol ograniczyłem do 0g rocznie. No i mam mnóstwo ruchu, poza spacerami, 3x w tygodniu na siłowni i 3x w tygodniu 50-60min na skakance. Do tego praca nad mobilnością ciała 4 razy w tygodniu.

Raz w roku robię duży panel badań (bez wchodzenia w szczegóły, wydaję jakieś 400zl na promocyjne pakiety w diagnostyce) i zawsze wszystko poza TSH w normie (prawdopodobnie odziedziczę po mamie chorobę Hashimoto i nie mam na to zbyt dużego wpływu). Cholesterol w związku z tarczycą badam raz na pół roku, zawsze mieści się w widełkach 150-180, LDL, HDL i triglicerydy też zawsze w normie. Mam niemal 35 lat.

Mięso nie jest złe, ludzie go potrzebują:)

@Stashqo Ja nie wiem kto tą średnią nabija, bo to wychodzi 300g dziennie na osobę - dorosły czy dziecko. My na pewno tyle nie jemy, więc ktoś musi za nas jeść jeszcze więcej... A nie jesteśmy wegetarianami.

@brck89

>Mało kto ogranicza smażenie, a jak smaży to robi to na maśle klarowanym, smalcu czy oliwie z oliwek.
Chyba właśnie chciałeś zareklamować te sposoby jako zdrowsza alternatywa.

Ostatnio gdzieś widziałem wyszło badanie w stylu czerw mięso chroni przed rakiem.

>moimi jedynymi słodyczami są owoce.
Sernika ani makowca, ani batonów proteinowych, ani czarnej czekolady 85%+?

@brck89 Gdzie robisz ten pakiet badań i w jakiej promocji?
Co do azotynu sodu to w rozsądnych ilościach chyba nie jest szkodliwy tylko warunkiem jest aby nie poddawać go obróbce termicznej powyżej 100°C czyli gotowanie kiełbasy tak a grillowanie już nie bardzo. Znam serię pure i nature, często kupuję i kabanosy gryzale czy coś takiego.

Tak, dokładnie o to mi chodziło. Ludzie zazwyczaj smażą na oleju rzepakowym, zdrowszymi alternatywami są masło klarowane, oliwa z oliwek i smalec.

Czerwonego mięsa jem sporo, głównie wołowiny i żyję w świetnej formie.

@Enzo napisałem, w diagnostyce (diag.pl). Regularnie mają promocje na pakiety badań, jesienią i zimą. Pomimo że „oficjalne” zalecenia nie mówią nic o corocznym badaniu się to wolę to zrobić, wierzę, że pozwoli mi to wykryć poważną chorobę jeżeli mi się przytrafi i zwiększyć szanse na wyleczenie

@tomwolf :woman-shrugging:

@DirtDiver już raz jedzone, gryźć nie trzeba

@wonsz Podejrzewam, że dostosowane do etiopskiego rynku stomatologicznego 😅

@tankowiec_lotus podali opinie obu największych partii, zamiast zaśpiewać Tuskowi sto lat. Co za brak demokracji I januszerka w wykonaniu Enrique :rolling_on_the_floor_laughing:

@Macer xdddd

@Modrak Ujawnianie tajemnic państwowych Stanów Zjednoczonych Polonii i Polski jest karane, panie kolego

@Modrak te psy są razem z nim w pokoju i tylko on je widzi. tak, on jest pierdolnięty już od dawna ale przynajmniej jest się z czego pośmiać. ego go rozyebało jak wałęsę