Hejto.pl
Dodaj post

MolibdenowyMateuszGwiazdor

Dołączył/a:

  • 29 wpisów
  • 95 komentarzy
  • 0 obserwujących
OdchudzanieZrzuciłem pierwszy kg, z 101 zszedłem na 100 kg. Cel to 65 kg, które powinny być idealne dla mojego
Gwiazdor4

@Arientar stary po pierwsze 1kg na tydzień to za dużo i nie zdrowo, po drugie waga nie ma znaczenia (bo będzie spadać) liczy się tylko bilans kaloryczny. super ze masz fitatu też używam i ważę wszystko co do grama 😅 ustal sobie jakiś jadłospis z dietetykiem żeby Ci wyliczył makro, jedz zbilansowane posiłki, dodaj jakaś na początek spokojna aktywność 3x w tyg po 30-60min (orbitrek czy rower) i waga sama spadnie. jak coś to pisz na pw

Osobistość0

@Arientar Nawet nie musisz mieć w planach, ostatnie kilka kilogramów potrafi się ciągnąć miesiącami. Szczerze to fajnie znaleźć aktywność ,która Ci się podoba, ja osobiście pokochałem marsze, rower i gimnastykę, samo bieganie jakoś mnie tak super nie kręci. Może jakiś sport Ci faktycznie "siądzie", oby ^_^

Lider1

@MolibdenowyMateusz 1kg na tydzien przy takiej wadze to jest spoko. Dodanie spontanicznej aktywnosci czy uciecie kalorii, powiedzmy 500kcal (albo jedno i drugie) i waga bedzie mu sama zapitalac w dol, bez wiekszego wysilku. Pozniej bedzie trudniej, ale pierwsze 10kg poleci raz dwa.

Gruba ryba4

@MolibdenowyMateusz ja jak schudlam 1 kg na 2 tyg to pisali mi, ze za malo xD
Gosciu wazy ponad 100 kg - im wiecej wazysz tym szybciej leca pierwsze kilogramy. Ciezej jest chudnac 1 kg wazac 60 kg niz 5 kg wazac 100kg.

Twórca0

@MolibdenowyMateusz co do 1 kg to z tego co czytałem to zdania są podzielone. Mam w planie zwalniać w miarę tracenia kg, ale te pierwsze kilka chce zrzucić w miarę szybko bo źle się ze sobą czuje po prostu w tej wadze.

A co do reszty rad to dzięki za dobre rady. Co do aktywności to ma razie robię sobie spacery marszem (tak około godzinki) co kilka dni. Też myślałem nad jakimś prostym planem ćwiczeń bez narzędzi w domu)(pompki, przysiady, brzuszki, rozciąganie).

HydeparkBaldur's Gate 2: Shadows of Amn ma dziś urodziny :partying_face: Druga część serii Baldur's Gate została wydana
Gwiazdor1

@Apaturia wspaniała gierka, wiele godzin przegranych, do dziś pamiętam romans z Aerie 🤩 ahh to były czasy 😁

Gruba ryba1

@MolibdenowyMateusz Często przyłączałam do drużyny Aerie i Haer'dalisa, mieli fajne interakcje :smiley: Co do romansów, nie mogłam darować twórcom, że dla kobiecych postaci dali tylko opcję romansu z Anomenem i trzeba było sobie zwiększać różnorodność modami 😆

Hydeparkuwaga ogłoszenie, może kogoś zainteresuje 😁 dziś przyjdzie nowa drukarka do #druk3d i obiecuje wydrukować (i
Gwiazdor2

@Cybulion gratulacje wygranej, wydrukuje i się odezwę, widzę że dużo części chwilę to zajmie ;-), kurvinox będzie wysłany w częściach do klejenia i malowania
@Daniel_Obajtek @Tomekku @MikeleVonDonnerschoss @ali7200 przykro mi, bardzo się staraliście ale z gry wylecieliscie ;-)

Lider1

@MolibdenowyMateusz dziekuje dobry czlowieku, ale poskladam dopiero po kolejnym weekendzie bo w czwartek jade na dolny slask :) jestes wspaniały!

Gwiazdor0

@Cybulion wysłane, dodałem kilka zapasowych części na wszelki wypadek bo nogi się łatwo łamały :slightly_smiling_face:

Gwiazdor0

@Cybulion wysłane, dodałem kilka zapasowych części na wszelki wypadek bo nogi się łatwo łamały :slightly_smiling_face:

Strzelectwood dziś nazywajcie mnie "sokole oko" 100m cz 457 varmint #bron #strzelectwo
Gwiazdor0
Gwiazdor0

@blamad polecam, fajna zabawa :smiley: amunicja 22lr tania można się bawić w snajpera :smiley:

Gwiazdor1

@blamad co? 😅 oczywiście normalnie strzelam z 22lr a wyświetlacz pokazuje gdzie trafiłem :-) żadne lasery czy coś 🤣

Strzelectwowczoraj ładnie szło, nawet z najtańszych cci nie było tragedii na 100m cz 457 22lr varmint #bron
Gwiazdor1

@Ciuplowski też tak właśnie myślałem, może za rok będzie 223 i wtedy będzie pasować. na razie po kilkuset strzałach śmiga :-) ja wybrałem varmint bo podobno lufa lepsza, może w zimie zmienię jeszcze osade na bravo czy coś i będzie bajka :-)

Hydepark177GBP = 923,07 zł za ładowanie na trasie Anglia — Polska za 1796 km.... Mój diesel z 2010r który przy jeździe
Gwiazdor1

@Klopsztanga miałem elektryka kilka lat temu w Norwegii i przyjechałem nim ok 80k km, było to jakieś 8lat temu, wtedy parkingi było za darmo, ładowanie w pracy i w mieście za darmo, bramki za darmo, opłaty roczne i ubezpieczenie były dużo niższe niż diesla. no ale elektryków teraz od zajebania, i już ludzie płacą normalnie za wszystko (bramki tylko trochę tańsze). ceny prądu ostatnio poszły do góry, koszt ładowania na szybkich ładowarkach podrożał chyba 5 czy 7 razy... Ale cisną dalej, od 2025 tylko elektryki będzie można kupić tutaj. źle się dzieje :-(

Gruba ryba0

@MolibdenowyMateusz Norwegia to malutki kraik z 5.5 mln mieszkańców, posiadający złoża ropy naftowej oraz zasoby finansowe na funduszach inwestycyjnych przekraczające 1 bilion USD. Oni mogą sobie nawet wprowadzić zakaz jazdy innymi pojazdami niż mobilne kosiarki, a nadal im się będzie dobrze wiodło.

Gruba ryba0

@MolibdenowyMateusz zakaz rejestracji nowych aut spalinowych ma obowiązywać od 2035, a do tego czasu wiele może się zmienić. Z jednej strony technologie aut elektrycznych mogą pójść znacznie na przód, z drugiej przy braku rozwoju społeczeństwo i rządzący mogą się zorientować o bezsensowności tej technologii na dłuższą metę i auta spalinowe znów wrócą do łask.

Nikt nie wie co będzie i nawet koncerny motoryzacyjne trwają obecnie w takim zawieszeniu. Z jednej strony ogromne pieniądze są inwestowane w elektryki, a z drugiej strony nadal głównym motorem sprzedażowym koncernów są albo auta spalinowe, albo co najwyżej hybrydowe.

Gruba ryba0

@MolibdenowyMateusz hmm nie dziwie się jak tam podatek 100% na benzyniaki że ludzie elektryki kupowali . Wychodzilo taniej