mk27Praktykant

@nielizlyzki Detoks dopaminowy w dosłownym znaczeniu nie istnieje, co zaznaczałem kilka razy. Nie zmienia to jednak tego, że u wielu osób odcięcie się od takiego "przebodźcowania" i szybkiej nagrody (np. TikTok, gry MMO) ułatwia skupianie się na mniej szybkich i atrakcyjnych rzeczach. Ale jeżeli ktoś ma z tym spory problem, tak jak zauważasz - specjalista powinien być najlepszym wyjściem.

@Zoltarianie wcale nie, ja w piwnicy czuję się bardzo dobrze 😎

@mk9 We wpisie napisałem zarówno o feedbacku od innych, jak i o pomocy terapeutycznej, ale to nie zawsze muszą być jedyne skuteczne metody. Pisałem z perspektywy osoby, która sama grubo się z tym zmagała i jednak ogarnęła to w dużej mierze z "czytania".

@Kahzad Nie dodał mi się, dziękuję bardzo! Jest tutaj: https://mkokot.pl/jak-sie-skupic-i-osiagnac-stan-flow/

Jak się skupić i osiągnąć Stan Flow? - mkokot.plCzas poświęcony na pracę czy naukę to jeszcze nic bez odpowiedniego skupienia. Sprawdź 10 sposobów na jego poprawę i wejście w stan flow.mkokot.pl