Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika Byk w Pompuj w poprzek ziemi

Fanatyk

w Pompuj w poprzek ziemi

20piorunów

25 068 430 - 180= 25 068 250

6x30

Komentarze (6)

Gruba ryba5piorunów

To jakieś dzienne serie czy robisz przerwy w dniach od treningu zalecane jest robienie mocnych treningów z przerwami co do 2 lub 3 dni.

Lider0piorunów

@Sweet_acc_pr0sa xd
Ja teraz robię sporadycznie bo trening siłowy fbw to priorytet, a jak sobie pierdolne taką intensywną godzinkę z ciężarami to normalnie czuć, że wchodzi.

GURU4piorunów

@Quassar pompuj pompuj xD ja robie w tym miesiacu najmniej 180 dziennie xd

Zaczynalem od 30k dziennie potem 90, a później @AdelbertVonBimberstein mnie wkurzył i zacząłem cisnąć wiecej xD

Fanatyk0piorunów

@Quassar staram się robić 5 dni w tygodniu, nie mniej niż 150, ale dopasowuje się do licznika i zwykle robię więcej.
A zabawa wzięła się stąd:

25 068 430 - 180= 25 068 250 6x30 #pompujwpoprzekziemi - Byk - Hejto.pl (demo semantyczne)