Alkohol Długotrwale Pogarsza Sen

Jak w dłuższej perspektywie alkohol wpływa na sen? Zespół badawczy z Finlandii właśnie ocenił ankiety z badania bliźniaczego, które trwało 36 lat. Alkohol przed snem może powodować zmęczenie. Dlatego niektórzy ludzie świadomie...https://growenter.pl/alkohol-dlugotrwale-pogarsza-sen/

Komentarze (3)

billuscherWirtuoz2 lata temu0

@THC-THC alkohol prowadzi do odbicia REM co nie jest dobrą rzeczą

ciri0x5aKosmonauta2 lata temu0

przydaloby sie jeszcze oryginalne zrodlo poniewaz za cholery nie moge rozszyfrowac ponizszego:
>Umiarkowane spożycie oznacza, że kobiety piją nie więcej niż siedem szklanek alkoholu tygodniowo.
jesli zalozymy ze szklanka to 250mln a alkohol to po prostu spirytus (no bo inaczej nie moge rozszyfrowac pojecia alkohol na podstawie tego artu) to wychodzi ze "umiarkowane spozycie" rowna sie polowce (mocnej, bo o "sile" ~48%).
co wieczor.
dla kobiety.
facet obala wtedy krowe i idzie rano do pracy. ciekawe...

peposlavGruba ryba2 lata temu1

@ciri0x5a myślę, że tutaj bardziej chodzi o porcje alkoholu - to ca 20g czystego alkoholu.