Dzisiaj zjadlem 1200 kalorii, od godziny 15:30 do 18:30, 3 godziny jedzenia i starczy :upside_down_face: Taki sobie - Nedkely

Dzisiaj zjadlem 1200 kalorii, od godziny 15:30 do 18:30, 3 godziny jedzenia i starczy :upside_down_face:
Taki sobie sposob wymyslilem, zamiast jesc malo przez caly dzien po prostu sie najem jak najszybciej.

17 kg juz zgubione.

Komentarze (2)

cebulaZrosoluMistrz2 lata temu3

@Nedkely każdy sposób jest dobry, jeżeli Tobie pasuje :)

Ja najczęściej jem 2 posiłki dziennie, pierwszy około południa, drugi koło 17. I też mi tak dobrze, jednak pracuje zmianowo i np na dniówkach jem 3 posiłki dziennie, śniadanko o 9 obiad o 14 i kolacja koło 18 :)

NedkelyAutorytet2 lata temu1

@cebulaZrosolu Ja w pracy nic praktycznie nie jem, ale ja glownie pracuje na weekendy. :slightly_smiling_face:

Wpis użytkownika Nedkely w Jedzenie

Komentarze (2)