Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika mroczny_pies w Hydepark

Osobistość

w Hydepark

1piorunów

Cześć!
Krótko. W jakim wieku dzieciak może zacząć trening siłowy?

Komentarze (13)

Osobistość1piorunów

Dla dzieci najlepsze są zabawy na podwórku, tak jak za młodego myśmy to robili. Poza tym nie mam dzieci, ale zaufaj mi xd

Mistrz1piorunów

@mroczny_pies c⁎⁎ja się na tym znam, ale dla dzieci i młodzieży najlepszy jest chyba trening wytrzymałościowy i z masą własnego ciała

Mistrz1piorunów

@mroczny_pies to w takim razie motywacja dla ciebie, żeby spróbować tego, co potrzebne młodemu/młodej 😉

Osobistość2piorunów

@maximilianan być może, ale jest też aspekt psychologiczny. Pójście z ojcem i robienie tego co tata działa już samo w sobie jako motywacja żeby zapierdalać 😉

Fanatyk1piorunów

@maximilianan O właśnie to chciałem przekazać :smiley:

Fanatyk4piorunów

@mroczny_pies - tu masz konkretnie opisane (w artykule jest nawet link do badań): https://www.thefitnessgrp.co.uk/right-age-for-going-to-the-gym/

What’s the Right Age for Going to the Gym? The Latest 2023 GuidanceFind out the minimum and maximum age for joining a UK gym, as well as the benefits of children, teenagers and older people going to the gym.The Fitness Group
Osobistość1piorunów

@koszotorobur o to to to! O takie coś właśnie mi chodziło, dziękuję Ci!

GURU4piorunów

Ja zawsze slyszalem ze przed 16-17 nie powinno sie bo stawy mozna uszkodzic zanim beda w pelni uformowane ale ile w tym prawdy a ile gymbro sience to nie wiem bo jestem glupi.

Fanatyk1piorunów

@mroczny_pies Zgadzam się, ale nie mam żadnego problemu ze stawami a w maju wejdę w wiek przed 40 😉 Dźwigając sztangę pracują jakieś tam określone mięśnie i to by było na tyle, wbijając widły w kostke siana/słomy i wrzucając ją na przyczepę pracuje całe ciało.

GURU4piorunów

@paulusll ta ale praca fizyczna to nie wyciskanie na plaskiej. Mam ziomeczke koksa ze wsi co wlasnie tez tak zbudowal sile i mowil ze w gimbie na wfie jak podnosili to mial zakaz powyzej jakiegos tam ciezaru wiec cos musi w tym byc.

Osobistość2piorunów

@paulusll tzn żeby być fair, to to też nie jest tak, że skoro przerzucałeś ciężkie gówno w wieku 10 lat to znaczy że to jest okej :grinning:

Fanatyk4piorunów

@ErwinoRommelo Ale ty wiesz, że istnieją ludzie którzy wychowali się na wsi i w wieku 10/13 lat przerzucali juz wiaderka ze zbożem? 😉 Ja siłę i muskularną budowę ciała odziedziczyłem właśnie po takich aktywnościach fizycznych. :stuck_out_tongue_winking_eye: Zawsze mnie bawili miastowi z siłowni w technikum, jeden szlag i lezy XD

Osobistość1piorunów

@ErwinoRommelo no i ja też słyszałem, tylko słyszałem że np martwy od 15 roku życia, przysiad od któregoś, a jak szukałem czegoś konkretnego to jeden rabin mówi tak a drugi inaczej