
Wpis użytkownika Felonious_Gru w Wybierz Społeczność
Felonious_GruLider
48piorunówKontrola nawodnienia
Komentarze (14)
Angela odkrywa izotoniki
Ludziom trzeba przypominać.
Woda po prostu przelatuje przez organizm, więc trzeba jakieś elektrolity stosować.
@Lemon_ bieda edyszion to 1 litr wody, 1 łyżeczka cukru i ćwiartka łyżeczki soli, możesz dodać soku z cytryny - nie przepłacaj skurwysyn.m w sklepach
@Lemon_ to jest taki śmieszny mit, chyba spopularyzowany przez zwyczajnego komunistę ;)
Zwykła woda, jeśli nie jest bardzo przefiltrowana ma dostatecznie dużo w sobie minerałów, żeby organizm sobie je z niej pobierał. Tylko przy zwiększonej utracie elektrolitów mogą być jakieś braki. Ale nawet wtedy są mechanizmy, które po prostu ograniczają ich utratę, więc dopóki jesteś zdrową osobą, nie jesteś po jakimś dużym wysiłku fizycznym, nie masz leków np: na nasciśnienie, to pilnowanie piciu powinno wystarczać na co dzień.
Kawa z gazowaną, mniam
@Byk espresso z tonikiem mniam. Muszę jeszcze kiedyś się napić
@Felonious_Gru wiadomo że najzdrowiej browarka strzelić
@Felonious_Gru
#kapitanbomba właśnie wleciał. Zero cukru, mało kofeiny bo ledwie 100mg. Ogólnie piję Muszynę lub elektrolity, ale raz na jakiś czas również takiego kapitana.
@myoniwy no i namówiłeś, u mnie 46mg w tygrysku
Zdrowie @SuperSzturmowiec !
@myoniwy oki, zrozumiałe. Nawet ty masz prawo do tygodnia urlopu od wpisów
@Felonious_Gru Nie, po prostu jakoś nie mam checi nic pisać. Dlatego wrzucam wpisy na sztafetę.
@myoniwy ej, a gdzie wpisy? Czyżby w tartaku urlopy wszyscy?
Heretycki artykuł.
https://weekend.gazeta.pl/weekend/7,193971,32058791,przed-posilkiem-po-nim-a-moze-w-trakcie-nasz-uklad-pokarmowy.html#do\\_w=484&do\\_v=1316&do\\_st=RS&do\\_sid=1728&do\\_a=1728&do\\_upid=1316\\_ti&do\\_utid=32058791&do\\_uvid=1750950841463&s=BoxOpMT
#codziennepiciu
Link
To te napoje nawadniają najlepiej. Woda wcale nie jest w czołówce!- Samo założenie 'będę pić wodę', ale bez doprecyzowania, kiedy i jak, zwykle nie działa. Dobrze jest też mieć wodę czy herbatę w zasięgu wzroku, bo wtedy jest nam łatwiej po nią sięgać - mówi dietetyczka Oliwia Poniatowska.gazetapl