Wpis użytkownika TryingMyBest w Hejtokoksy

What about death on bike 🤔

Ja sobie przez kilka miesięcy tłukłem regularnie codziennie rutynę Daniela Ortegi, ten trening ładnie zbudował core o ładnie :smiley:
https://www.youtube.com/watch?v=LIbqNET5NSs

DOMOWY Trening Na Brzuch (TRENUJ ZE MNĄ)Szybki ale dosyć intensywny trening na brzuch. Każde ćwiczenie wykonujemy 20 razy lub 20 sekund. Kluczem jest nie odpoczywać między ćwiczeniami. Jeżeli musis...YouTube