Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika NatenczasWojski w Hydepark

Gruba ryba

w Hydepark

3

Ostatnio mam jakieś stany obnizonego samopoczucia.

Co robic? Pytam serio

co najlepsze na depresje?

  • pobiegac43%
  • zaczac brac jakies leki15%
  • isc na dziwki23%
  • alkohol/narkotyki13%
  • przeczekac7%

88 głosów

Komentarze (26)

Gruba ryba0

Depresja to u specjalisty. Na obniżony nastrój to już od ciebie zależy. Dla jednych to będzie spędzenie czasu z innymi ludźmi, aktywność fizyczna, narkotyki albo jeszcze coś innego.

Hmm, zawsze można wszystko na raz :)

PS. Z tymi narkotykami to żart. Narkotyki powinno się brać tylko przy dobrym nastroju.

Gruba ryba0

@NatenczasWojski U mnie suple dużo pomagają, Olimp Multiple Sport, Olimp Omega D3-MK7 i magnelek. Jeśli masz około 40 lat, zbadaj poziom DHEA - może też warto zacząć suplementować

Fanatyk0

Taki mamy klimat, normalny spadek witalności o tej porze roku. Jak jesteś zdrowy/zdrowa to minie z pierwszymi promykami wiosny.

Gruba ryba2

@NatenczasWojski wyciszenie się. Odciąć się od świata na jakiś czas wedle możliwości. Ot, nawet na tydzień, żadnego internetu, rozmowy ucinać, przetrawić rzeczywistość, dać sobie maksimum spokoju i po prostu wziąć cały smutek na własną klatę bez rozproszeń.

Książki jakieś wypożyczyć i rzeczywiście chociaż przez ten tydzień trochę poćwiczyć.

Gruba ryba0

@NatenczasWojski nie obiecuj sobie, bo się wybijesz z myśli. Przypomnienie w kalendarzu w telefonie sobie ustaw na kiedy planujesz, że dom powinien być jako tako ogarnięty.

Sam wiem jak to z tym jest xD

Gruba ryba1

@DiscoKhan strasznie mnie kusi ta wizja ale nie bardzo mogę. Za duzo spraw na glowie, firma, budowa domu, choroba w rodzinie...

Ale obiecuje sobie ze jak skończę dom to wezme.sobie taki urlop tydzien z dala od cywilizacji.

Osobistość0

to kolejny etap starzenia się może to brak hormonów, tu jest jakaś lista :
https://www.healthline.com/health/happy-hormone

Happy Hormones: What They Are and How to Boost ThemCertain hormones may help you feel happier. We'll break down what they are and how to increase them naturally.Healthline
Osobistość0

@NatenczasWojski ja suplementuje minerały i witaminy jesień/ zima to ciężkie okres, za mało słońca za dużo siedzenia w domu, odradzam leki i lekarza - pewnie zaleci jakieś leki ,polecam aktywność fizyczną poza domem

Lider2

@NatenczasWojski brzmi jak obniżenie nastroju, a nie depresja. Depresji nie lecz bieganiem tylko u psychiatry. A na całą resztę kiepskich nastrojów coś, co poprawi humor, da strzał dopaminy

Specjalista1

@NatenczasWojski wziąć rozwód

Gruba ryba0

@ramzes

rozumiem, życie...

Mnie moja pozwala poszaleć na mieście, więc jakby miała jakąś akcję to bym musiał w ramach rewanżu też zaakceptować 😉 chyba że miałaby drugą rodzinę, to wtedy faktycznie niech tamten ją utrzymuje 😉