Ostatnio, pierwszy raz w życiu w zasadzie, zacząłem rozciągać dolne partie. Górne akurat mam ogranięte całkiem - DiscoKhan

Ostatnio, pierwszy raz w życiu w zasadzie, zacząłem rozciągać dolne partie. Górne akurat mam ogranięte całkiem spoko. Już widzę pierwsze efekty, ostatnio kumplowi pokazywałem jak mi idzie. Kumpel na to:

- ale kolana nie uginaj.

Lewą nogę dobrze rozciągałem ale taki ze mnie drewniak, że w prawej mi się kolano podkurczało i nawet nie ogarnąłem. Reakcje po odkryciu miałem dosyć klasyczną:

https://m.youtube.com/watch?v=gnn8nNXJuzg

Teraz jedną nogę rozciągam, żeby mieć je równo rozciągnięte xD

Komentarze (4)

mordaJakZiemniaczekGruba ryba2 lata temu1

Jakiś konkretny zestaw robisz?
Ja zauważyłem, że najlepsze serie siadów mam kiedy trening partner się spóźnia, a ja mam czas rozciągnąć poślady i kostkę, dużo pomogły mi też "Żabki", ale z drugiej strony to ledwo dosięgam butów :grinning:

DiscoKhanGruba ryba2 lata temu0

@mordaJakZiemniaczek gdzie tam, nic specjalnego w zasadzie.

Gimnastyka na poziomie szkolnym, że się tak wyrażę.

No właśnie ja już sięgam do buta, lewego, z prawym jest jeszcze kłopot xD

zboinekOsobistość2 lata temu0

@DiscoKhan jak patrzę na niektórych ludzi jak są nierozciagnieci to się zastanawiam jak oni żyją

DiscoKhanGruba ryba2 lata temu0

@zboinek no jakoś to tam idzie xD

Sam się zacząłem rozciągać po tym jak z kumplem browarka piliśmy i szedł taki skostniały emeryt, na głos się zastanowiłem dlaczego jedni emeryci dają radę a drudzy to tacy paralitycy.

Po odpowiedzi kumpla zacząłem się rozciągać żeby tak nie skończyć xD

Wpis użytkownika DiscoKhan w Hydepark

Komentarze (4)