Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika splash545 w Postanowienia

Lider

w Postanowienia

28

Podsumowanie październik 2025:

Pompki - 4500 / 4500 = 100% :white_check_mark:

Plank - 160 / 150 = 107% :white_check_mark:

Przysiady - 2300 / 2500 = 92% :white_check_mark:

Bieganie - 137,6 / 100 = 138% :white_check_mark:

Spacery - 21,5 / 30 = 72% :white_check_mark:

Czytanie - 859 / 800 = 107% :white_check_mark:

Medytacja - 325 / 400 = 81% :white_check_mark:

Waga - 99 / 98kg = 99% :white_check_mark:

BMI - 22,88

*

Wyniki bronią się same, a jeśli wziąć pod uwagę, że miałem ciężki miesiąc, pełen rozjazdów i ponadprogramowych godzin w pracy, to sam się dziwię jak ja to wszystko spiąłem. :thinking_face:

Ilość przebiegniętych kilometrów w miesiącu, to mój PR, w dodatku poszło lekko i przyjemnie, stąd wiem, że stać mnie na więcej, tylko czasu brakło. Przez ten brak czasu trochę ucierpiały spacery i medytacja, ale moja energia szła na bieganie i codzienne wykonywanie stoickich technik mentalnych, więc nie mam poczucia, że coś zawaliłem. Zadowolon. 😎

*

Cele na listopad:

Pompki - 4500

Plank - 150 min

Przysiady - 2500

Bieganie - 100 km

Spacery - 30 km

Czytanie - 800 stron

Medytacja - 400 minut

Waga - 96 - 100 kg

Komentarze (9)

GURU2

@splash545 jakoś tak mnie triggeruje ten zielony 'V' przy pozycjach poniżej 100% ale i tak ładna robota

GURU1

@splash545 no czaję. Faktycznie ma to sens. No i napisałem to wcześniej: dobra robota

Lider1

@damw kiedyś dawałem tam :x: , jednak w pewnym momencie stwierdziłem, że wytwarza to na mnie niepotrzebną presję. A te cele są mocno umowne i stworzone tylko po to, żebym się nie opierdalał i jak stwierdzę, że się nie opierdalałem, to daje sobie :white_check_mark: czyli mniej więcej jakbym dał sobie przynajmniej 4 w szkolnej skali.

Wcześniej zdarzało mi się, że na koniec miesiąca nadganiałem wynik kosztem chociażby obowiązków domowych lub odpoczynku, a to nie o to tu przecież chodzi, żeby nabić ładne cyferki. 😉

GURU2

@splash545 czytanie to w słowach? 😛

czy w kartkach?

Fanatyk2

Komentarz usunięty przez moderatora

Lider3

@Opornik ta w literkach. xd A tak serio liczba stron.

Fanatyk2

@splash545 Elegancka robota Panie Pajonk 💪

Lider2

@xepo dziękówa. 😁