Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika GazelkaFarelka w Hydepark

GURU

w Hydepark

16

Sezam

Czasami robię sobie przekąskę z sezamu. Do ok 50g dodaję łyżkę (10g) miodu, wgniatam go w sezam aż cały się zlepi.

Taka przekąska jest słodka, czuć że je się słodki deser a nie jakiś erzatz, syci na długo, zawiera białko, błonnik, zdrowe tłuszcze, witaminy i ma tylko 11g węgli.

Komentarze (13)

Gruba ryba1

@GazelkaFarelka kiedyś jako dzieciak robiłem sezamki. Trzeba było na patelni urażyć sezam, dość miodu i chyba jakiegoś tłuszczu. Podgrzać razem a później na folię aluminiową, rozwałkować, ostudzić i były gotowe sezamki

GURU5

@GazelkaFarelka no przyznaj się, no, co mówisz, kiedy otwierasz paczkę :smiley: :smiley:

GURU1

@skorpion nic nie mówię, termin do października wiec trochę juz u mnie leży 😆

GURU2

@GazelkaFarelka piszesz o sezamie, wklejasz zdjęcie z paczką sezamu.

zapewne chodzi o sezam :smiley:

Gruba ryba2

Co ja ostatnio odkryłem to sezamki przegryzanie bananem, zaaaaaajebiste.

Tytan1

@GazelkaFarelka prazysz to wcześniej jakoś?

GURU3

@milew nie, zajmuje czas, musiałabym na raz zrobic większą ilosc (którą bym jeszcze tego samego dnia na raz zjadla) a poza tym obróbka temperaturowa zmniejsza wartości odżywcze