Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika ten_kapuczino w Hydepark

Gruba ryba

w Hydepark

11

Smalec 90.4 - przez dwa tygodnie 4.8kg w dół

Obwód - jedna dziurka na pasku w dół

I prawdziwy sukces, ciężary na siłce utrzymane.

Komentarze (2)

Gruba ryba0

@ten_kapuczino prawie 5 kg w dwa tygodnie robi wrażenie

Gruba ryba1

@sawa12721 trochę niemiarodajne, bo poerwsze wazenie poranek po dniu z dużym rodzinnym obiadem, ale fakt - jest ok.

1700 kcal plus kroki i silka 3 razy w tygodniu. Właśnie kończę te 2 tygodnie ostrej. Teraz wchodzę w spokojna 2200 kcal. Jak będę pilnował i dobijal krokami, to myślę że za miesiąc sie uda zejść do 88