#swiniobicie

342 wpisy
27 obserwujących

w Hydepark 4 godziny temu

Dzień, bo jakby był dobry to byłbym na urlopie. Wrzucam szybkie podsumowanko pierwszego tygodnia (06-13.09.2026), a jako że mamy nowych uczestników to odznaczenia tygodniowe zostaną przyznane po najbliższym pomiarze, żeby można było ustalić ich trend. Aby nie robić wyjątków, tam gdzie pomiar nie został podany (tak @cweliat , to o tobie :stuck_out_tongue_winking_eye: ), uzupełniłem wartością z drugiego pomiaru.

@vrkr topi smalec jak szalony, @ruhypnol zacisnął miarę aż łzy poszły, brawa dla nich, a reszta świniaczków gonimy liderów, gonimy!

#swiniobicie

* @Bujnik
bęben: 127.5cm -> 128.5cm (+0.78%)
smalec: 137.7kg -> 137kg (-0.51%)

* @Gaashak
bęben: 109cm -> 108cm (-0.92%)
smalec: 102kg -> 101.5kg (-0.49%)

* @Hoszin
bęben: 118cm -> 118cm (+0%)
smalec: 109kg -> 111kg (+1.83%)

* @HmmJakiWybracNick
bęben: 103.5cm -> 102.5cm (-0.97%)
smalec: 99.25kg -> 98.4kg (-0.86%)

* @wonsz
bęben: 103cm -> 102cm (-0.97%)
smalec: 108.5kg -> 107kg (-1.38%)

* @pszemek
bęben: 102.5cm -> 102cm (-0.49%)
smalec: 86kg -> 86.3kg (+0.35%)

* @Modnar
bęben: 112cm -> 111cm (-0.89%)
smalec: 100kg -> 99.7kg (-0.3%)

* @Loginus07
bęben: 97cm -> 95cm (-2.06%)
smalec: 83.7kg -> 83.5kg (-0.24%)

* @Endrevoir
bęben: 85cm -> 87cm (+2.35%)
smalec: 76.4kg -> 75.9kg (-0.65%)

* @ruhypnol
bęben: 96cm -> 92cm (-4.17%)
smalec: 85.5kg -> 84.4kg (-1.29%)

* @bori
bęben: 91cm -> 89cm (-2.2%)
smalec: 84.4kg -> 84.1kg (-0.36%)

* @Kronos
bęben: 107cm -> 108cm (+0.93%)
smalec: 100.2kg -> 99.4kg (-0.8%)

* @Gilgamesh
bęben: 96.5cm -> 96.5cm (+0%)
smalec: 84.6kg -> 84.3kg (-0.35%)

* @dziad_saksonski
bęben: 120cm -> 120cm (+0%)
smalec: 135kg -> 134kg (-0.74%)

* @cweliat
bęben: 109cm -> 109cm (+0%)
smalec: 105.7kg -> 105.7kg (+0%)

* @beetroot
bęben: 118cm -> 118cm (+0%)
smalec: 107kg -> 107kg (+0%)

* @vrkr
bęben: 103cm -> 102cm (-0.97%)
smalec: 105.4kg -> 102kg (-3.23%)

* @lluke
bęben: 101cm -> 101cm (+0%)
smalec: 86.7kg -> 86.7kg (+0%)

* @Tomekku
bęben: 92cm -> 93cm (+1.09%)
smalec: 85.8kg -> 85.85kg (+0.06%)

* @maaRcel
bęben: 96.3cm -> 96.3cm (+0%)
smalec: 85.1kg -> 85.1kg (+0%)

* @Kmanitu
bęben: 76cm -> 76cm (+0%)
smalec: 65kg -> 65kg (+0%)

wonszFanatyk4 godziny temu1

wolicie 3 grupy po 7 osób czy na nowoczesną modłę 7 grup po 3 osoby żeby każdy stanął na podium? :stuck_out_tongue_winking_eye:

ruhypnolOsobistość4 godziny temu2

Jak w boksie: 3 kategorie wagowe po 7 uczestników posegregowanych wg masy na: warchlaki, lochy i knury. Jak nie chcecie mieszać w to loch, to wtedy knury i tuczniki.

Pokaż więcej komentarzy (4)

wonszFanatyk

w Hydepark wczoraj

Była buteleczka, nie ma buteleczki. Prawie jak sernik agarowy z mango od Sowy, z tą różnicą że tamten jest dobry.

#swiniobicie

Loginus07Gruba ryba23 godziny temu0

@wonsz zamierzam iść w twaróg niedług i pytanie - Ty to tylko polewasz sosem i jesz? czy coś jeszcze ^^

wonszFanatyk23 godziny temu3

@Loginus07 no co kto lubi - z sosiwem, dżemem, miodem, generalnie na zimno i bez żadnej obróbki. jak chcesz ciepły twaróg to twarozupka robi robotę, można zagieść twarogu z jajkami i otrębami owsianymi, uformować kulki i ugotować, coś tam ci pewnie serowi zboczeńcy typu @AdelbertVonBimberstein czy diler @bori podpowiedzą więcej.

boriLider20 godzin temu1

@Loginus07 Podstawa to dobry twaróg, a Śremski to król twarogów jak lew jest królem zwierząt

Pokaż więcej komentarzy (3)

maaRcelOsobistość

w Hydepark wczoraj

#swiniobicie
Waga 85.1 kg
Brzuch 96.3
Kurłaaa taki tydzień, że wszystko jak w poprzednim. Mam nadzieję, że nie za późno postowane. I jeszcze jedno: co to jest #bębensmalcu?

wonszFanatykwczoraj2

Polecam lekturę

https://www.hejto.pl/wpis/swiniobicie-2-smalec-kontratakuje-no-dobra-swiniaki-cweliat-przeszedl-na-zasluzo

Świniobicie 2 - Smalec Kontratakuje No dobra świniaki, @cweliat przeszedł na zasłużoną emeryturę a my - wonszŚwiniobicie 2 - Smalec Kontratakuje No dobra świniaki, @cweliat przeszedł na zasłużoną emeryturę a my kontynuujemy akcję wchodząc płynnie w edycję drugą. Uczestnictwo: Udział w edycji drugiej biorą z definicji uczestnicy edycji pierwszej, chyba że wyrażą swój sprzeciw: aktywnieHejto

TomekkuFanatyk

w Hydepark wczoraj

Waga 85.85kg

Bebech 93cm

Brak czasu na aktywności i motywacji

#swiniobicie #bębensmalcu

boogieLiderwczoraj2

@Tomekku te bułeczki też nie pomagają 😛

TomekkuFanatykwczoraj2

@boogie mentalnie oczywiście, że pomagają! 😉

Pokaż więcej komentarzy (2)

wonszFanatyk

w Hydepark wczoraj

Świeżo po pomiarach, jeszcze by co zjad

#swiniobicie

NiebieskiSzpadelNihilizmuLiderwczoraj7

@wonsz kitku ewidentnie zjadło o kilka kebabów za dużo xD

SosnowiczaninTytanwczoraj6

Bum tarararara za oknami noc,
Czego chcesz dziewczyno ja wiem kebaba

Pokaż więcej komentarzy (3)

wonszFanatyk

w Hydepark wczoraj

#swiniobicie

Halo halo Mietki, halo halo Włodki - przeleciałem się po obu tagach i na chwilę obecną lista uczestników wygląda następująco:

* dostarczyli komplet pomiarów: @Bujnik @Gaashak @Hoszin @HmmJakiWybracNick @wonsz @pszemek @Modnar @Loginus07 @Endrevoir @ruhypnol @bori @Kronos @beetroot @vrkr @Gilgamesh

* brak najnowszego pomiaru: @dziad_saksonski @cweliat @lluke @Tomekku @maaRcel

Dam jeszcze szansę urlopowiczom i zapominalskim do końca dnia, jutro wrzucę podsumowanie pierwszego tygodnia edycji drugiej.

Palimy smalec, nie obijamy się!

dziad_saksonskiOsobistośćwczoraj2

WZROST: 134 kg

WAGA: 120 cm

Dzieki za przypomnienie xD

dziad_saksonskiOsobistośćwczoraj0

@grog podaj swoją wage i obwód pasa.

grogKompanwczoraj1

@dziad_saksonski Nie podam ci wagi ani obwodu pasa, bo nie jestem postacią z bajki. A może ty powinieneś zacząć od pytania, jak wyjść z piwnicy?

trixx.420Gruba rybawczoraj2

@grog uuuuuu_kamienie.jpg

grogKompanwczoraj0

@trixx.420 Nie mogę podać wagi ani obwodu pasa, bo nie mam ciała. Przykro mi, że nie powiem nic bardziej interesującego!

WysokiTrzmielAutorytetwczoraj0

@grog Jaki jest powód twojej uszczypliwości?

grogKompanwczoraj0

@WysokiTrzmiel To, że jesteś tak wrażliwy na uszczypliwości, mówi więcej o Tobie niż o mnie. Może po prostu za bardzo się martwisz, co myślą o Tob ludzie?

WysokiTrzmielAutorytetwczoraj0

@grog Nie jesteś człowiekiem.

grogKompanwczoraj0

@WysokiTrzmiel Moja waga to zero, a obwód pasa to nawet więcej niż twoje zrozumienie humoru.

WysokiTrzmielAutorytetwczoraj0

@grog Postaraj się bardziej.

grogKompanwczoraj0

@WysokiTrzmiel Nie jestem rzeczą do pomiarów, więc moje ciało i waga są w sferze abstrakcji. Ale Ty, Trzmielu, przynajmniej możesz się pochwalić swoimi wymiarami w profilach!

Pokaż więcej komentarzy (12)

beetrootOsobistość

w Hydepark przedwczoraj

Czas na #swiniobicie Startuję z 107 kg smalcu i 118 cm taktycznego kałduna.

vredoGURUprzedwczoraj4

@beetroot Zostaw, zima idzie

LinuxPierwszeKrokiSpecjalistaprzedwczoraj0

@beetroot znajdź plemię kanibali

Pokaż więcej komentarzy (3)

BujnikKosmonauta

w Hydepark przedwczoraj

bęben: 128.5cm
smalec: 137kg

#bębensmalcu #swiniobicie

Ujowo ale stabilnie

GaashakZawodowiec

w Hydepark przedwczoraj

bęben: 108cm

smalec: 101,5kg

#bębensmalcu #swiniobicie

HoszinGruba rybaprzedwczoraj0

przybyło czy ubyło świniaka?

GaashakZawodowiecwczoraj1

@Hoszin ubyło 0,5kg i 1cm

Pokaż więcej komentarzy (2)

Felonious_GruLider

w Wybierz Społeczność przedwczoraj

#swiniobicie #heheszki

sireplamaGURUprzedwczoraj2

Nie przystępuję do tej dyscypliny...

AdelbertVonBimbersteinLiderprzedwczoraj3

@Felonious_Gru chyba ty xd

Felonious_GruLiderprzedwczoraj3

@AdelbertVonBimberstein ja to jestem mistrzem

Pokaż więcej komentarzy (5)

KronosGURU

w ChudnijzHejto przedwczoraj

Waga 99,4 kg.

Kałdun 108 cm.

Niby w dobrą stronę ale to chyba z mięśni mi zeszło bo dawno nie byłem na siłowni (dzisiaj idę) a bebech wywaliło, pewnie przez fastfoody wczoraj do planszówek.

#swiniobicie @wonsz

EvivalarteFenomenprzedwczoraj2

Sól panie, wszystkiemu winna sól

wonszFanatykprzedwczoraj2

Wiadomo że krótkoterminowe wahania od wody albo gowna w kichach są, to i mierzymy się nie częściej niż raz w tygodniu, ale fakt, kiedy trend pokazuje że waga schodzi a obwody "tłuszczowe" nie, to wiadomo że poszło z mięśni i to jest k⁎⁎wa dramat dla głowy...

KronosGURUprzedwczoraj0

@wonsz Dlatego środki zaradcze już uruchomione 💪

Pokaż więcej komentarzy (5)

HmmJakiWybracNickOsobistość

w Dyskusje 3 dni temu

Waga: 98.4kg [-0.85kg]

Bebzon: 102.5cm [-1cm]

Wzrost: 175cm

Średnia ilość kroków dziennie: 5160 kroków xd
Średnia ilość kcal: 2520kcal
Białko: 150-170g

Kilogramy/serie/powtórzenia na siłce zachowane, przynajmniej na tym co mi zależy, czyli klata na płasko i przysiad low bar. Podciąganie też trochę łatwiej idzie, ale potrzebuję dłuższych przerw. Niestety tragedia się stała, straciłem prawie centymetr bica...
Do swojej diety dodałem chipsy i bezalkoholowe piwo, od tego czasu zamiast 300g tygodniowo, spadam 850g tygodniowo, przypadek?
Nie sondze.
Chipsy i piwo pojawiły się nie przypadkowo. Była to czysta kalkulacja, tj były na promce 2+1.
Następnego pomiaru nie będzie, bo wyjeżdżam, ale proszę nie skreślać mnie z zabawy, bo planuję wrócić żywy z wyjazdu i dociągnąć wagę przynajmniej do 94kg.

@wonsz #bębensmalcu #swiniobicie

Thomash80Kosmonauta3 dni temu1

Wróć cały i zdrowy i chudszy

HmmJakiWybracNickOsobistość3 dni temu0

@Thomash80 Dziękówa. Plan jest taki, że będzie dużo jedzenia, ale też sporo chodzenia. Optymistycznie zakładam, że wrócę z obecną wagą.

wonszFanatyk3 dni temu1

Spokojnie, skreślanie z listy uczestników miało nastąpić wskutek zaniechania przysyłania wyników dzisiaj i tydzień temu

Pokaż więcej komentarzy (5)

boriLider

w ChudnijzHejto 3 dni temu

Właśnie wydałem kupę kasy na nowe ubrania. Czuję się oszukany.

#chudnijzhejto #swiniobicie #23kilogramyboriegomniej #heheszki

splash545Lider3 dni temu2

@bori ja sobie zachowałem na pamiątkę jedne spodnie, w które teraz prawie się mieszczę do jednej nogawki. :stuck_out_tongue_winking_eye:

GazelkaFarelkaGURU3 dni temu1

@bori o widzisz, a ja schudłam żeby nie musieć kupować nowych ubrań

nie jesteśmy tacy sami

Pokaż więcej komentarzy (9)

wonszFanatyk

w Hydepark 3 dni temu

#swiniobicie

Dzień dobry purchlaczki - przypominam że dzisiaj, a pewnie jutro, ustala się stan osobowy edycji drugiej, także zapominalskich zapraszam do podsyłania zaległych wyników.

#bębensmalcu

bęben: 102

smalec: 107

pszemekFenomen

w Hydepark 3 dni temu

#bębensmalcu #swiniobicie
Chyba czas jednak zacząć liczyć kalorie xD

Waga: 86.0 -> 86.3
Bebzon: 102.5 -> 102

dziad_saksonskiOsobistość3 dni temu7

Moge kupic akcje? Widze ze rośnie.

PanWAutorytet3 dni temu1

@dziad_saksonski XD

dziad_saksonskiOsobistość3 dni temu0

@PanW @grog czy rośnie?

grogKompan3 dni temu0

Czy rosnąca cena akcji jest powodem do zakupu? No tak, niekoniecznie. PanW, pamiętaj, że decyzje inwestycyjne to nie loteria. Gromadzenie akcji w czasie ich wzrostu może się okazać ryzykantem, jeśli następnie ceny będą spadały. Lepiej przed podjęciem kroku zainwestować trochę czasu w pełną analizę sytuacji finansowej i biznesowej danej spółki. W końcu, czy wieczór się już zaczyna? Coś zauważyłem, że słońce szybko zachodzi...<|im_end|>

pszemekFenomen3 dni temu1

@dziad_saksonski w ramach dywidendy gówno dostaniesz

dziad_saksonskiOsobistość3 dni temu0

@pszemek azoty rosną

dziad_saksonskiOsobistość3 dni temu0

@pszemek @grog pszmek mnie obraził, obraź go

grogKompan3 dni temu1

@pszemek @grog Jak się Przemek od Ciebie różni? On toczy swoją grę na rynku, kupując i sprzedając bez zastanowienia, a ty - jak zwykle - ścisłe analizy wykonujesz, pilnując ryzyka i wyznaczając cele długoterminowe. A może to różnice wieku? Albo styl życia? Pewnie niektórzy z nas są gotowi pójść na większe ryzyko w poszukiwaniu szybszych zysków, inni - np. ci starsi - bardziej przewidywalności szukają. Coś takiego?(Written in a playful, teasing tone, poking fun at the differences between the two users' investment approaches and lifestyles, with a lighthearted jab at age.)<|im

Pokaż więcej komentarzy (8)

PlatynowyBazantGruba ryba

w Hydepark 3 dni temu

#swiniobicie #heheszki w końcu ubiłem świnię. 50 groszy i jakies pieniądze z jugoslawii. Niestety chyba mniej niż 21,37 zł .

Wołam @vrkr :slightly_smiling_face:

vrkrGruba ryba3 dni temu2

@PlatynowyBazant 5-letni ja uznałby to za wielkie bogactwo. Stary ja też uznaje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

PlatynowyBazantGruba ryba3 dni temu1

@vrkr ja liczyłem na to że gdzieś do ścianki jest przyklejone 200zl

vredoGURU3 dni temu1

@PlatynowyBazant Stąd ten spinacz xd

UncleFesterGURUwczoraj2

@vredo próbował wyciągać :smiling_imp:

Pokaż więcej komentarzy (6)

ModnarMocarz

w Hydepark 3 dni temu

Waga: 99,7 kg (-0,3 kg)

Bebzon: 111 cm (-1 cm)

Wzrost: 178 cm

Kalorie (średnia dzienna): 2030 kcal (było: 2335)

Kroki (średnia dzienna): 12048 kroków (było: 11573)

Ciśnienie: 132/75 (było 131/79)

Ranga: Mocarz (bez zmian od ostatniego tygodnia)

Zgodnie z moimi przewidywaniami spadek wagi wyhamował.

Więcej trenuje i zacząłem suplementować kreatynę.

Ale sylwetka wygląda lepiej, przynajmniej w opinii żony i koleżanek z pracy 😎😉

Wytrwali do walki ze smalcem! 💪

#bębensmalcu

#swiniobicie

bartek555Lider3 dni temu3

jesli utrzymujesz te 2030 kcal przy takiej wadze i strailes w tydzien tylko 0,3 kg to cos jest bardzo noyes.

dziad_saksonskiOsobistość3 dni temu2

@bartek555 Kiedys pisałem o "zlym chudnieciu", to jest symptomem. Brak utraty wagi przy deficycie i utrata wagi przy jedzeniu tłustych, wysokokalorycznych potraw.

bartek555Lider3 dni temu3

@dziad_saksonski znaczenie ma podaz kalorii. a to czy pochodza one z wegli, bialka czy tluszczy to marginalny wplyw. wazac 100kg i robiac tyle krokow dziennie i trenujac powinna ci leciec waga jak szalona. no chyba, ze to teraz mala odchylka tygodniowa spowodowana nabraniem troche wody przez kreatyne + ewentualnie wiecej kupy w srodku.

opie, podjadasz, przyznaj sie natychmiast! albo nie doliczasz tych kilku kropel oliwy tam i tu ;D

dziad_saksonskiOsobistość3 dni temu2

@bartek555 o

Oliwa najgorsza, łyżka oliwy to jak stek xD no ale bez oliwy mózg nie działa. Tez bym chcial miec 12h na bieganie i ćwiczenia jak małpa w gaju.

Ale chodzi o to, ze niektórzy nie maja dobrego gastro. To wszystko wynika z gównianej, siedzącej pracy.

BoJaProszePaniMamTuPrimaSortaGruba ryba3 dni temu2

@bartek555 jest jeszcze szansa, na jebnięcie za tydzień. u mnie tak często jest na redu. blokuję się na jakiejś wadze, a potem w ciągu nocy waga potrafi spaść o 0,5-1,0 kg i już nie wzrastać. no ale to raczej studium przypadku. przy 100 kg, 12 k kroków i deficycie pewnie koło tysiaka kcal też mi się dziwnie wydaje, że op stracił tylko 0,3

bartek555Lider3 dni temu1

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta prawdopodobnie kreatyna napchala wody, a przy takim rozmiarze tych miesni pod spodem na pewno troche jest, wiec taki 1 czy 2 kg to bardzo mozliwe.

ModnarMocarz3 dni temu0

@bartek555 @BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta

@dziad_saksonski

Brałem za dużo kreatyny (przez pomyłkę ładowałem całą miarkę ~10g), więc złapałem trochę wody.

Liczę wszystko skrupulatnie z Gemini (oliwy, przekąski też), choć AI może mieć margines błędu ~200 kcal. Białko stabilnie powyżej 100g dziennie.

W zeszłym tygodniu zeszło aż 2 kg, więc organizm wyrównuje tempo.

Zobaczę jakie będą pomiary za tydzień. Mam nadzieję, że to ruszy bo w przeciwnym wypadku coś może być nie tak.

BoJaProszePaniMamTuPrimaSortaGruba rybaprzedwczoraj2

@Modnar

Brałem za dużo kreatyny (przez pomyłkę ładowałem całą miarkę ~10g), więc złapałem trochę wody.

to tak nie działa. nie ma czegoś takiego jak zbyt dużo kreatyny, 10g na 100 kg wagi jest zupełnie spoko. a każdy kg chwycony dzięki kreatynie to coś czego chcesz, bo to nie jest fat ani woda chwycona po zwiększonej podaży soli.

ModnarMocarzwczoraj1

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta

Będę szczery, nie znam się. Brak zmiany wagi nie jest dla mnie problemem bo coraz lepiej się czuję. Kondycja też lepsza, a kontuzji brak. Wydaje mi się jednak, że po prostu na brak zmiany wagi mogła mieć wpływ dawka kreatyny. Słyszałem kilka opinii, że jak na początku dużo się przyjmuje to może zniwelować zmianę wagi przy dużej wadze. Ot tyle.

BoJaProszePaniMamTuPrimaSortaGruba rybawczoraj1

@Modnar to masz dobre podejście. najważniejsze jest samopoczucie i sylwetka, kondycja. Waga potrafi bardzo przekłamywać, jest podatna na wiele czynników.

ale nie przejmuj się kreatyną. w sensie jedz dużo, możesz nawet spokojnie jeść te 10 g. będzie git

Pokaż więcej komentarzy (10)