Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika JanKowalski w Psychologia

Gwiazdor

w Psychologia

1

Tag do obserwowania / czarnolistowania: 

Jutro dodam jeszcze jeden wpis dotyczący analizy zachowania, a potem przejdę do poszczególnych umiejętności z czterech głównych modułów DBT.

Nie ma ściśle określonej kolejności, w której trzeba przerabiać te moduły, więc myślę, że zacznę po prostu od tego, co was najbardziej interesuje :grinning:

Od którego modułu zacząć?

  • uważność (mindfulness)36%
  • skuteczność interpersonalna (interpersonal effectiveness)18%
  • regulacja emocji (emotion regulation)36%
  • tolerancja na dolegliwości psychiczne (distress tolerance)0%
  • bez znaczenia / sprawdzam wyniki9%

11 głosów

Komentarze (0)

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!