
Wpis użytkownika razALgul w Sport
razALgulGURU
83piorunówTrochę #sport, trochę #pompujwpoprzekziemi, trochę #chwalesie.
To winowajca moich rzadszych wpisów z pompowaniem. Kupiłem to od kobiety, która (tak mi się wydaje) pogoniła swojego faceta i pchnęła jego sprzęt do ćwiczeń. Gryf prosty, łamany, krótkie, ławeczka, obciazenie. Jak na razie systematycznie ćwiczę co drugi dzień. Jest to niebo a ziemia, w porównaniu do poprzedniej ławeczki, która zrobiłem z drewnianych kantowek.
Mam ten komfort, że mam zadaszony taras i mogę ćwiczyć przy każdej pogodzie.
Komentarze (25)
@razALgul ja mam stojaki pod sztangę tak ustawione nisko że jak nie dam rady podnieść to jakoś odłożę, nie wiem czemu ludzie ustawiają to tak wysoko
@zjadamprzylepki ja mam długie ręce.
Komentarz usunięty
@razALgul poletzam jeszcze dla komfortu odstawiania ciężarów maty np takie zwykłe z dekatlonu :
https://www.decathlon.pl/p/mp/neo-sport/mata-piankowa-puzzle-pod-sprzet-fitness-neo-sport-180-x-120-cm
Prywatna siłka na świeżym powietrzu, ale zajebiscieeeee. Ekstra
@RogerThat to w ogóle jest fajne, bo tam przychodzisz, widzisz kogoś pierwszy raz w życiu i pełna kulturka, "cześć", "dzień dobry", "stanąć za Tobą jak wyciskasz?", każdy po sobie sprząta, pogada jak trzeba. O dziwo nawet żule nie zawinęły metalowych gryfów.
@razALgul fajne dla stad dzików
@RogerThat zawsze chciałem mieć, bo niby mam taką siłownię w mieście na świeżym powietrzu. Taka z ławeczkami, wyciągami, betonowym obciążeniem, oponami od traktora, linami itp, ale to weź jedz tam, jak pada to lipa... A tak, to jestem niezależny.
O matko jak mnie takie gryfy wkurwiaja. Pol godziny nakrecania nakretek :D
@bartek555 zablokował mnie jak robiłem turniej SF.
@razALgul , możesz mu zasygnalizować, że już nie spamie rasami, bo przegapiam przez to sporo wpisów, np dzisiejsze ama prawie mi umknęło
@bartek555 oj tam, do przeżycia.
@razALgul Mmm, spoć się dla mnie siłaczu xD
Spoko zestawik, chantle by sie zdaly tez, do tego wyciagu jakby sie dalo jeszcze worek zawiesic umm
@ErwinoRommelo worek ok 15-20 kilo waży, rozwalę zadaszenie...
@razALgul no stojak to chujowe rozwiazanie na worek, najelpiej na haku solidnym zawiesic ale jak tam drewno to niewiem w jakim stopniu jest to mozliwe
@ErwinoRommelo mam krótkie gryfy, ogólnie mam tego w uj. Po prostu teraz ćwiczyłem tą konfiguracją. Co do worka, to nie głupi pomysł, bo worek też mam, ale wydaje mi się, że wszystko by latało, podczas uderzania.
@razALgul najs
@razALgul No i za⁎⁎⁎⁎ście. Ale może połóż coś na kafulki pod te hantelki?