Wpis użytkownika Kredafreda w Hydepark

Ja już swój piorun zabrałem z powrotem do piorunowni.

@Kredafreda Masz przejebane, z rowerkiem się zaprzyjaźnij, 500km w miesiąc to dla tłuściocha wyzwanie. Ponad dychy codziennie nie przebiegniesz choćbyś się zesrał.

@Kredafreda rozwalisz kolana. Najpierw rower jak schudniesz dopiero bieganie. Pozdrawiam Ortopeda

@Kredafreda 424 Kobyłka u płota. 😉 😆

#zebropioruny

To najlepiej wydany grzmot w tym roku 😁

404 XDDDDDDDDDD

400 ode mnie ;)

@Kredafreda będziemy nadzorować na #sztafeta :grinning: lepiej zacznij od jutra xD

@Kredafreda powodzenia, bo na razie wychodzi ponad 10 km dziennie

@Kredafreda teraz to już chyba "Mission Impossible" ?

Nie chcę demotywować, ale 345/30 średnio to widzę a karuzela kręci się dalej. Powodzenia w realizacji zobowiązania!

Robiłem raz w życiu eksperyment 10km dziennie truchtania przez 30 dni, myślałem tak przy 22-23 dniu, że mi nogi z tyłka wyjdą, przespacerują się na księżyc i wrócą... ale udało się 30 dożyć bez kontuzji, choć ledwo.
334 na chwilę obecną stary, erm.. trzymam kciuki :smiley:

@Kredafreda

@Kredafreda znaj moją litość, nie zapiorunowałem (a mogłem!) :grinning:

284 ode mnie.
Serdecznie zapraszam na #sztafeta tam kolezanki i koledzy pomoga :).

>252km...., mam nadzieje, że marszobiegi też zaliczycie xD

@Kredafreda Nichuja. I pamiętaj - nie biegamy na raty jak jakieś p⁎⁎dy w rurkach tylko jak pam buk przykazał - na raz! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

252km...., mam nadzieje, że marszobiegi też zaliczycie xD

to se pobiegasz :monkey_face:

@Kredafreda No to zapraszamy z wynikiem do #sztafeta ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kredafreda pieruny z komentarzy też liczymy?

Komentarz usunięty

@Kredafreda

Proszę i ode mnie. Ten mój to ten ostatn,i w najgorętszy dzień.

204km to ode mnie ;)

Trzymaj pioruna i męcz się kilometr więcej :zany_face:.

Jeszcze kwiecień ma 30dni....

Dobra, żeby ten zakład był realny do zrobienia w ogóle. Daje czas do 15.00 i zatrzymuje naliczanie kilometrów xD

Na razie masz 134. Jeżeli od dłuższego czasu nie biegałeś, jak piszesz bandzioch ogromny, to codzienne bieganie po 4 km z kawałkiem spowoduje jedynie kontuzję albo zniechęcenie po dwóch tygodniach. Zresztą... sam spróbuj, dziś jest piękna pogoda, wskocz w dres, buty i tak walnij 700 m wolnym tempem. Po 100 będziesz miał euforię (ehh, endorfiny...) po 300 zaczniesz mieć zadyszkę, a ostatnie metry będą walką o przetrwanie. Wiem z autopsji:D.
Chcesz zacząć biegać, wziąć się za siebie po dłuugim czasie hodowania nawisu inflacyjnego - cudownie, trzymam za Ciebie kciuki. Ale zrób to proszę z głową - na przykład z planem 10-tygodniowym lub 6-tygodniowym planem Puma. A za dwa miesiące spokojne zrobisz bieg ciągly 30 minut, a w sierpniu walniesz pierwszą dyszkę. Powodzenia!

Boże ludzie 150km na 30dni to jest 5km dziennie.

Dobra zabawa Cię czeka, powodzenia xD

@Kredafreda To ja stawiam w tym poście nakaz piorunowania i życzę powodzenia xD

@Kredafreda ja tu jestem kierownikiem i przyznaje 42,195 pioruna. Niestety nie chcą się wyświetlić przy pierwszym poście :) powodzonka życzę i trzymam kciuki

Ten mój kilometr to proszę sprintem!

@Kredafreda rower rolki basen cokolwiek, szkoda stawów zwłaszcza jak bebzon jest

@Kredafreda a to trzymaj pioruna i powodzenia!

@Kredafreda Szykuj się na 200 cfaniaku.