Wpis użytkownika Dzban3Waza w Zdrowie

Ja brałem przed treningiem kofeinę z kfd. Rok temu mieli najlepszą proporcję jakość/cena. 200mg kofeiny w jednej tabletce odpowiada 3-4 filiżankom kawy. Jedna tabletka na ok. godzinę przed treningiem i było spoko.
Nie działa to jak koks, że nagle wystrzeli Cię z butów, ale będzie Cię pobudzać z czasem. Mi pomagało to po ciężkim dniu w pracy ruszyć tyłek na siłkę.

Mam kofeinę w tabletkach no i moim zdaniem to czy wypijesz kawę czy weźmiesz tabletkę nic nie zmieni. Ja pijąc 3+ kawy dziennie nic nie czuję w obu przypadkach xd

@Dzban3Waza to ostatnie...

A na serio to kofeine trzeba brać raz na jakiś czas żeby najlepiej działała.

@American_Psycho czyli branie w kapsułce nie ma sensu czy w ogóle picie kawy nie ma sensu, czy w ogóle nic nie m sensu chociaż to oczywiste

https://pl.wikipedia.org/wiki/Tachyfilaksja