Wpis użytkownika m_h w Hydepark

@m_h Mam chyba taką samą przerwę, też w okolicach lockdownu przestałem. No i też teraz wracam, a konkretniej dzisiaj trzeci trening był robiony, także tydzień już zleciał pierwszy. Powodzenia!

@m_h chyba ci lockdown wszedł za mocno, ale wiesz, że już się skończył?

@m_h Zacznij od dnia nóg, ale tak na pełnej i pojutrze opisz wrażenia 😉

@m_h Nie forsuj się za mocno. Ja też miałem od lockdownu długą przerwę od siłowni publicznych bo ćwiczyłem w domu i na zewnętrznych siłowniach do kalisteniki. Po powrocie w 2024 dorwałem się do maszyn do których nie miałem dostępu i nabawiłem kontuzji która do dziś mi dokucza. Mimo że byłem w miarę aktywny to wykonywałem inne ruchy i organizm trochę się odzwyczaił.

Długo ten lockdown u ciebie obowiązywał

W październiku będziesz szedł? Zacznij od stycznia :face_with_hand_over_mouth:.