Zmęczenie non stop? To się leczy

Zmęczona? To idź się wyśpij albo weź kilka dni wolnego – takie rady słyszała pani Barbara w pracy, gdy jej stan znużenia, problemów z koncentracją i ogólnego rozbicia był już dostrzegalny przez wszystkich wokół. A dobrze się wyspać? Tego stanu nie zaznała od ośmiu lat. Powód? Chroniczne zmęczenie – tajemnicza dolegliwość, która zamieniła jej życie w pasmo udręk. I nie tylko jej. Chrome Fatique Syndrome atakuje coraz częściej, „ukrywając się” pod rozmaitymi symptomami – dlatego tak trudno go zdiagnozować.

https://zdrowie.pap.pl/choroby/chorzy-ze-zmeczenia

Komentarze (9)

Tom.AshKosmonauta2 godziny temu1

Jeżeli wydaje Ci się że jesteś zmęczony - idź pobiegać. Zyskasz pewność

TzKKompan26 minut temu0

@Tom.Ash przynajmniej będe wiedział po czym jestem zmęczony i przestanę się chwilowo martwić co mi da więcej energii do działania.

koyto_koytoSpecjalista3 godziny temu0

Miałem coś takiego, pomogły mi częściowo suplementy (Q10, Acetyl L-karnityna i kwas alfa-liponowy (ALA))

chess_peppeMocarz6 godzin temu1

@koyto_koyto Czuję się jakbym był wiecznie zmęczony ale nie mam czasu tego teraz czytać

kodyakFanatyk7 godzin temu1

Generalnie jest ciezko

TutejszyKompan10 godzin temu2

Naprawdę miałem kiedyś chroniczne zmęczenie, wtedy nie znałem, że to jest choroba o określonej nazwie. Trwało około dwóch lat, jakoś samo przeszło. Dzień zaczynał się tak, że o godz 10:00 obudzałem się zmęczony. Pomogało bieganie. Właśnie kiedy biegałem — nie miałem tego stanu, i kilka godzin po bieganiu.