Stacjonarny Równik

11 595 + 27 = 11 622

D36

Lajtowy trening na Z2 z akcentami Z6.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

11 566 + 29 = 11 595

Wieczorne kręcenie po 20. Trzy raczej płaskie trasy.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

11 535 + 31 = 11 566

Ostatnia jazda na chomiku tej zimy :) W ciągu 3 miesięcy przejechałem 1037 km.

Trasa tygodnia - bez obijania się, średnia wyszła 36.1 km/h co w sumie było moją najszybszą jazdą na Zwifcie :D

Trochę też #pokazforme ale do tego co przedstawił @onpanopticon w Hejtomonach brakuje xD

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

11 502 + 33 = 11 535

Magnum opus mojego zimowego chomiczenia, czyli trasa na lekko ponad 1 km w pionie. Pierwszy podjazd był dość łatwy i krótki, z drugim męczyłam się ponad godzinę. W nagrodę nie kończyłam od razu za metą, tylko jeszcze sobie zjechałam z górki. 😁

#stacjonarnyrownik

11 465 + 37 = 11 502

D35

Niech że się te zabawy z kadencjami w końcu skończą, bo ochujeję przez te 60-110 rpm. Jutro DNT, a konkretniej to siłka.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

11 426 + 39 = 11 465

Podjąłem decyzję, że stawiam na wiosnę i jutro będzie ostatni przejazd na chomiku tej zimy :)

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

11 379 + 31 + 16 = 11 426

Nastał koniec wyścigu o garść pustynnego pyłu czyli Mywhoosh Community Tour Mission, do udziału w którym zachęciła mnie @vvitch :), pora na malutkie podsumowanie.

Całość składała się z siedmiu etapów i trwała jakoś od początku lutego do wczoraj (jeśli czytacie to w poniedziałek to do niedzieli, jeśli w jakiś inny dzień to trzeba samemu na paluszkach policzyć).

I tak: w generalce, na 4266 osób startujących ogółem i na 699 osób, które przejechały wszystkie etapy ukończyłem na miejscu 227.

W swojej kategorii (czy tam grupie) tj. 5/Sport, na 1459 ogółem i 193, którzy przejechali wszystkie 7 etapów skoczyłem na miejscu 5, co uznaje za wstępny sukces jak na ziemniaka, który więcej nie jeździ niż jeździ:)

Najtrudniejszy był zdecydowanie etap numer 7, który może i był krótki jak coś krótkiego, bo miał zaledwie 16km ale za to w pionie było ho ho z kawałkiem (ponad 700 metry piękny cyganie!)

Udało mi się przycisnąć bo @vvitch (kibicująca mi przez całą imprezę 😊)straszyła mnie Bytomską Nimfą w postaci Leszka Koziołka wesoło plasającego w śniegu we wstępnym negliżu. Wystraszyłem się i pognałem do góry, aby mnie nie dogonił i nie wytarmosił w śniegu:)

31 to rozjazd w niedzielę:)

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

11 331 + 48 = 11 379

D34

Trochę zmiennej kadencji i tlenu. Chyba najdłuższy chomik w tym sezonie.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

11 293 + 38 = 11 331

Co innego widywałem w internetach po wpisaniu step sister xD no ale to jednak Zwift :D

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

11 223 + 26 + 8 + 13 + 23 = 11 293

Powiem wam dwie rzeczy - po pierwsze jestem z siebie dumny, chociaż nie ma tego za wiele to jednak codziennie jakaś aktywność.

A po drugie to skoro wczoraj od roweru odpocząłem to stwierdziłem, że dzisiaj wjedzie 2x15' FTP. I o ile pierwszy był ok, to na drugim nogi już w połowie śpiewały "Time to say goodbay", na ogonie mi siedział Niemiec, piciu w bidonie się skończyło, no ogólnie myslałem, o zluzowaniu...

I wtedy, 5' przed końcem tego segmentu, w audio wleciał on - cały na biało od kokainy soundtrack do Scarface'a. No i docisnąłem do limitu! Widać to w kadencji, jak i tętnie, ale warto było, na mete wpadłem przed Niemcem (na całe szczęście segment się kończył kilkadziesiąt metrów za metą odcinka).

Polecam tego użytkownika w chwilach słabości - https://www.youtube.com/watch?v=Olgn9sXNdl0

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

11 174 + 24 + 25 = 11 223

#stacjonarnyrownik

11 096 + 78 = 11 174

W oczekiwaniu na odwilż. Podzielona jazda na 2 części. 2/3 w południe a 1/3 wieczorem. Łącznie 3h bez 10 minut na siodle. Trasy m.in. po Central Park, Majorka i USA.

#Kinomap

#GymioSpinFlex

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

11 063 + 33 = 11 096

Heh. Fajny ten kinomap. Najpierw 21 kilometrów w okolicach Dziwnowa, a później 12 po Karkonoszach. 😁

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

11 041 + 22 = 11 063

Dupogodziny #3

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

11 031 + 10 = 11 041

Dziś delikatnie bo jutro nie będzie pieszczot. Jutro będzie hłosta garnkiem po gołej rzyci lub kiełbasą po ryju, jeśliby zapytać Karola.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

10 998 + 33 = 11 031

D33

Szaleństw z kadencjami cd. Jutro w końcu dzień przerwy.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

10 942 + 28 + 18 + 10 = 10 998

Ten uczuć, kiedy po włączeniu MyWhoosh widzisz napis "we have improved" i zastanawiasz się, co znowu zjebali...

#stacjonarnyrownik

10 899 + 33 + 10 = 10 942

Wczorajsza dyszka zamiast wyścigu, który się nie włączał bo ponieważ arabscy inżynierowie programiści zgotowali nam mały update Mywhoosha. A ja update to wiadomo - coś się wykrzaczy.

Dłuższy to wyścig. Udało mi się wykręcić lepsza średnia niż planowałem mimo skurczu łydki w ostatnich 5km.

Lubię placki.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

10 830 + 35 + 34 = 10 899

D31 i D32

Wczoraj mi się zapomniało dodać.

Dwa skrajnie odmienne treningi, w pierwszym co rusz absurdalne kadencje w granicach 110, dzisiaj z kolei raz 60 rpm z mocą wyższą od FTP, a później ponownie 100 rpm. Jebla idzie dostać.

Zniszczył mnie dziś login jednego typa na mywhoosh xD

#stacjonarnyrownik

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

10 821 + 9 = 10 830

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin