AmAdKosmonauta

Jakoś dobrze mi idzie to #odchudzanie pomimo że kolano rozwalone i nie wolno mi #bieganie to 113--->107 na luzaki jedyne co to nie jem słodkiego do kawy i trochę więcej się ruszam. Może dzięki temu że jest lato to nie chce mi się jeść. Myślę że 100kg do mojego 197 cm będzie okej ale jak nie to pójdę w 95. Trochę beka bo kolega z pracy taki typowy smalcojanusz jakieś drogie diety wykupuje i tak narzeka że gówno z tego a u mnie z łatwością.

Może jest ktoś kto dobrze umie w #plywanie #basen #sport #aktywnehejto i mi pomoże. Zacząłem regoralnie chodzić na basen i fajnie bo już praktycznie całą godzinę spędzam na torze. Zastanawia mnie tylko czemu praktycznie po przepłynięciu każdej długości brakuje mi oddechu i muszę się zatrzymać i wyrównać. Biorę oddech na jedną stronę. Pływam oczywiście kraulem. I tak mam duży progres bo nie pije wody ale minio to chciałbym jak inni pływać 5-6 długości bez przerwy.

Rzadko mam gorszy dzień ale dziś mam gorszy dzień i nic mi się nie chce.
#zalesie

wziąłem sobie dzie wolny na załatwienie kilku spraw. Między innymi ogarnięcia wycieku oleju ze skrzyni w bolidzie konkubiny. Odrazu wymieniłem cały olej i zmieniłem klocki bo już miała na dotarciu. Mam nadzieję że dobrze zamontowałem simering.
#samochody #zrobtosam #mechanikasamochodowa

Dziś wrzuciłem do odtwarzacza Queen news from The world i dosyć głośno nawet. Bo konkubina jeszcze na siłowni jak wróci to skrzyczy.

#muzyka #queen

Słucham sobie wywh Floydów puki konkubina nie wróci z pracy i nie każe mi spać.
#muzyka

Zamiast spać postanowiłem osłuchać ciemnej strony księżyca a konkubina na mnie krzyczy że już późno.
A ja tak rzadko słucham płyt ostatnio.
#muzyka #pinkfloyd

Kupiłem zardzewiałki po 25 pln/sztuka i zdarłem. Do żywego a później polakierowałem. Żeby baba miała
j do pandy. Czy się opłacało ? Oczywiście z ekonomicznego punktu absolutnie nie. Ale mam satysfakcję. 2 razy podkład i 3 razy lakier.
#samochody #zrobtosam #diy

Konkubina kupiła swój pierwszy wymarzony samochodzik. Super zawroty Fiat panda z silnikiem 1.1 l. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony jak tym się jeździ po mieście. Kupiłem już olej na wymianę dzisiaj wchodzę pod samochód a tutaj taka niespodzianka. Na szczęście uszczelniacz półosi w tym wynalazku kosztuje całe 20 zł
#motoryzacja #mechanikasamochodowa #zrobtosam

Hej, poratuje ktoś linkiem do teatru ma meczu Radomiaka z motorem? Wujek przyszedł na świat i chciał obejrzeć. Ja gardzę spikerem #pilkanozna #ekstraklasa #pytanie

Poprzednio zrobiłem konstrukcje na winogron a dzisiaj mnie wzięło znów na spawanie. A że obecna suszarka na pranie mnie denerwuje. I jest brzydka zrobiłem przenośną.
Ps.zmienilem tło w gpt żeby mnie sąsiad nie wystalkował.
#zrobtosam #pracaspawaczamnieprzeistacza #chwalesie

Hej zrobiłem dziś kebaby.
#kuchnia #gotujzhejto #kebab

Zrobiłem siostrzenicy huśtawkę z opony.
#diy

Hej takie pytanie bo każdy mi mówi że sobie żałuję. A wy ile wydajecie na swoje zachcianki i przyjemnosci miesięcznie? Tzn gadżety,gry,wyjścia na miasto,hobby,zainteresowania lub ubrania?
#pytanie #ankieta #finanse

Halo halo!
Czy mięska ktoś w #holandia ?
Kiedyś byłem w pracy w wakacje i zakochałem się w krentenbolen. Chciałbym chociaż jeszcze raz w życiu spróbować tego przysmaku. Czy jakiś kolega z portalu mieszka i jest w stanie mi wysłać? Co do przesyłki i kosztów się oczywiście dogadamy.
#jedzenie #niderlandy #wypiek #deser #podroze

Kolega zaprosił mnie na mecz bo ma wolne bilety a ja muszę do roboty na nockę.
#przegryw #pracbaza #siatkowka

Jeśli chodzi moja obecna sytuację w pracy i które nikt nie pytał. To znów mi zmienili brygadę i znów robię w weekendy i znów 3 składzie który nie jest moim dream teamem. Za to chociaż robota jest. #pracbaza

Cześć giniemy.
#zima

Robię babie kwiatka w garażu.
#majsterkowanie #pracaspawaczamnieprzeistacza
#diy
#kwiaty

Mam już k⁎⁎wa dość tego twarogu. Ostatni dzień jutro go jem. Chyba będę robił pompki. #pletwalztwarogu