Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#chillout

Tytan

w Muzyka

4

Jedną z najważniejszych korzyści ze słuchania muzyki relaksacyjnej, jest jej wpływ na redukcje stresu. Pozwala na odprężenie i relaks, a dodatkowo wycisza myśli, które często wręcz kłębią się w głowie po całym ciężkim dniu. Rozsiadając się w fotelu i włączając muzykę relaksacyjną, można odpocząć i uspokoić skołatane nerwy. Delikatne dźwięki spowalniają tętno i obniżają ciśnienie krwi, a dodatkowo zmniejszają poziom kortyzolu, zwiększając jednocześnie produkcję endorfin. Dzięki temu poprawia się nasz nastrój i samopoczucie. Słuchanie muzyki relaksacyjnej wspomaga procesy myślenia, procesy pamięciowe i koncentrację - https://www.youtube.com/watch?v=7Xpduy4waOQ

    

Gruba ryba0

@Atarax bo gościu jakiś chłam puszcza mylnie mówiąc na to ambient w dodatku..

Posłuchaj tęgo
https://m.youtube.com/watch?v=9VfFdaxdP5o
https://m.youtube.com/watch?v=EUMAKE281sY

https://m.youtube.com/watch?v=cUNecqzDA1g
https://m.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_ntDzmDEdZlgc4UtnFD93B3Ma4AVk3sCNY&playnext=1&index=1

Stellardrone - To The Great Beyond [SpaceAmbient Channel]🪙 Support the SpaceAmbient channel here: https://patreon.com/SpaceAmbient or here: https://paypal.me/SpaceAmbient Thank you so much for the help.📡 Stellard...YouTube
Pokaż więcej komentarzy (3)

Tytan

w Muzyka

10

W dzisiejszych czasach większość ludzi jest narażona w życiu codziennym na wiele sytuacji stresowych. W takich warunkach coraz więcej osób poszukuje skutecznego sposobu na odprężenie i wyciszenie. Jedną z możliwości, z której każdy człowiek może skorzystać praktycznie od zaraz, jest muzyka relaksacyjna. Kojące działanie muzyki relaksacyjnej na umysł człowieka jest związane ze wzmożoną produkcją przez organizm serotoniny podczas jej słuchania. Osoby ją tworzące dbają o to, by charakteryzowała się ona stosunkowo wolnym tempem, dzięki któremu serce bije z mniejszą częstotliwością, co uspokaja. Muzyka relaksacyjna i jej wyciszające dźwięki są szczególnie cenne dla osób przemęczonych, a także zmagających się z podwyższonym poziomem stresu - https://www.youtube.com/watch?v=RqsPu_zKr2M

    

Tytan1

@staryhaliny Czy dziwny, nie wiem. Ale na pewno nie jedyny.
Dźwięki natury akurat lubię, ale na burdony których "muzyka relaksacyjna" jest pełna ukułem swego czasu nazwę "nuta irytacji". Nie rozumiem czemu trzymać się tak irytujących dźwięków zamiast użyć jakiejś mantry czy bębna językowego.

Pokaż więcej komentarzy (2)

Tytan

w Muzyka

5

Na działanie muzyki relaksacyjnej ma wpływ nie tylko to, gdzie jej słuchamy oraz jakie dźwięki wybieramy. Znaczenie ma także pozycja, w której oddajemy się temu rytuałowi. Duża część osób słuchających muzyki relaksacyjnej odczuwa największe korzyści z tych kojących dźwięków, jeśli słucha ich w pozycji leżącej. To pozwala maksymalnie rozluźnić ciało i skupić się na nadpływających nutach, zamiast utrzymywać odpowiednią postawę. Nic więc dziwnego, że w ten sposób jesteśmy w stanie nie tylko oddalić od siebie negatywne emocje czy myśli krążące wokół spraw dnia codziennego, ale także nawet zasnąć - https://www.youtube.com/watch?v=Msx9LTZDjlQ

    

Pokaż więcej komentarzy (2)

Gruba ryba

w Piwo rzemieślnicze

9

Dzisiaj portery wchodzą do akcji.

Zaczynamy od najlżejszego.

Gosk - porter bałtyki z solą morską z Browaru Turek.

Całkiem spoko, sól lekko podbija porterowe akcenty, typowy porter bałtycki bym powiedział. Smakuje trochę jak wyleżakowany 2 lata Komes ale to na plus, bo mocno daje suszem owosowym/śliwkowym.

22 blg, 8,5% alko.

  

Specjalista0

@PanW Ja ciągle czekam, aż mi zdrowie pozwoli. Nie ukrywam, że wybór mam utrudniony - do tego co na zdjęciu doszło kilka sztuk. Mam nadzieję, że jutro wygrzebie je spod gratów po przeprowadzce :drooling_face:

Pokaż więcej komentarzy (9)

Specjalista

w Hydepark

5

Dzień dobry Hejto!

Mamy dziś piątek, więc zaczynamy weekend, idealny dzień by skupić się na odpoczynku a nie wydajności w pracy, przecież nie ma co sobie psuć weekendu, zanim się nie zacznie 😅

Słońce wyjdzie o 08:09, a dzień będzie dość mroźny, bo w okolicach -3°, ale mam nadzieję że nie popsuje to wam planów na dzisiaj.

Dla nastrojowego wejścia w ten uroczy poranek proponuję wam coś specjalnego.

Życzę każdemu z osobna smacznej kawy, udanego dnia i dobrego humoru na dzisiejszy dzień.

Debiutant4

heh, po miniaturce sadzilem ze odpalasz jazzanowve z winyla, dopiero po kliku widzac ze yt 😉

Tytan

w Muzyka

11

Stres stanowi nieodłączny element życia każdego z nas. Zmagamy się z nim w rozmaitych sytuacjach, zarówno w pracy, jak i w domu. Nie sposób go uniknąć jednak należy pamiętać, że w zbyt dużych ilościach może nam poważnie zaszkodzić. Właśnie dlatego tak istotne jest regularne dbanie o to, by znaleźć chwilę dla siebie potrzebną na odprężenie się i pozbycie negatywnych emocji oraz uspokojenie myśli. Jak to zrobić? Klucz do sukcesu stanowi między innymi muzyka relaksacyjna - https://www.youtube.com/watch?v=N_2WtJR7fDg

    

Specjalista

w Hydepark

12

Goooooood morning, Hejto!

Jako że dziś większość z nas zalicza pierwszy poranek na tym zacnym portalu chciałbym życzyć wszystkim udanego dnia.

Mamy dziś środę, co jak wiadomo jest małą sobotą, więc pamiętajcie, żeby nie przemęczać się dziś zbytnio w robocie, wyluzować się i pamiętać o najważniejszym - aby do weekendu :slightly_smiling_face:

Słońce wyjdzie już niedługo, bo o 08:07, a dzień, mimo że zapowiada się na zimny, bo w okolicach 0°, powinien być przyjemny, chociażby zważając na atmosferę naszej nowej platformy :smiley:

Mam dla was coś https://www.youtube.com/watch?v=eQy8O5VPJTM na wejście w dobry nastrój przed codziennymi obowiązkami.

Kończąc, chciałbym wam życzyć udanego poranka, i smacznej kawy.   

Tytan

w Muzyka

4

Słuchanie muzyki relaksacyjnej ma niezwykle pozytywny wpływ na mózg. Przede wszystkim buduje optymalną ekspresję emocji w zakresie powiązań przyczynowych, a także skutecznie rozwija zdolności przestrzenno-czasowe. Co więcej, muzyka relaksacyjna poprawia połączenie między dwiema półkulami mózgu, co przyspiesza komunikację między neuronami. Nie można pominąć wpływu muzyki relaksacyjnej na pracę serca. Jej słuchanie obniża bowiem ciśnienie krwi oraz spowalnia bicie serca. Dzięki temu czujemy się dużo spokojniejsi - https://www.youtube.com/watch?v=3uwbKy8E1hM

    

Fanatyk1

@LM317T jeśliby to delikatnie nagiąć i uznać, że słuchanie muzyki relaksacyjnej to medytacja mindfulness to będzie to miało podstawy naukowe

Pokaż więcej komentarzy (2)