#nuda

#nuda #ligamistrzow

Ehhh, chatGPT padł. Co tu robić :slightly_smiling_face:

#nuda

#elQuatro #nuda #lego

Chuop sie rozchorowal. Siedzi w domu churchlający z gorączką to sobie cos posklada z nudów .

Test osobowości na podstawie kształtu pisanych liter xD

My handwriting personality type is Easygoing! What's yours? https://r74n.com/mini/handwriting

Ciekawe jakie osobowości ma społeczność #piorawieczne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#nuda #ciekawostki #glupiehejtozabawy #pisanie #testosobowosci

Pani Pogodo.

Daj chociaż trochę więcej słoneczka

Bym mógł rowerem porobić kołeczka

Nie liczę na wysokie temperatury

W końcu listopad panuje ponury

Miast tego doom scrolling uprawiam

i nudząc się niemiłosiernie - psycha siada

Ciągle jeno widzę chmury

Może to tylko ja szukam w całym dziury?

Może są istoty cieszące się z tej słoty?

Piekielne to muszą być to miernoty!

Pani Pogodo!

C*&% CI W D&#$ I NA IMIĘ!

xD

#zimowypierdalaj #jesienwypierdalaj #nuda #muzykablokiskrety #drugimickiewicz

Zapraszam na wpis o temacie: "Dlaczego nudzenie się jest dobre i w XXI wieku ludzie zapominają jak to robić"

Jeśli nie obchodzą cię przyczyny, niżej opisałem korzyści z nudzenia się i jak ćwiczyć.
W angielskiej literaturze ten stan nazywa się nudą aczkolwiek u nas bardziej pasuje stan nic-nierobienia i tak też można tutaj traktować to słowo.

Czemu przestajemy się nudzić?
1. Nadmierna stymulacja cyfrowa i natychmiastowy dostęp do rozrywki.
Masz chwilę dla siebie, chcesz odpocząć albo idziesz do toalety, co zrobisz? Pewnie momentalnie odpalasz hejto.pl albo ~tfu~ instagrama lub jak masz 50 lat facebooka. Zapewne pierwsza twoja myśl: "Co będę tak siedział jak mogę w tym czasie coś obadać w małym internecie". I cyk doom scrolling.

2. Zaburzenia uwagi, trudności z wyłączeniem bodźców lub „byciem samemu ze sobą”. Powiązane częściowo z pkt 1. Coś musisz robić, bo czujesz realny dyskomfort z braku bodźców. Siadasz chwilę w ciszy i pierwsza myśl "No czegoś mi brakuje"

3. Zmiana kulturowa
Współczesne społeczeństwo promuje nieustanne bycie w ruchu, wielozadaniowość i wyeliminowanie przerw - co sprawia, że stan „nic nie robienia” staje się postrzegany jako stracony czas lub słabość.

4. Podwyższony próg stymulacji i „uzależnienie” od bodźców. Odnosi się do wszystkich punktów wyżej. Czym częściej jesteśmy stymulowani, tym bardziej musimy więcej bodźców dostarczać. Najlepszym przykładem są obecne dzieci które przy oglądaniu filmu na yt muszą puścić jakiegoś subway serfera, koniecznie zwiększyć prędkość filmu żeby nie marnować czasu + jeszcze odpalenie telefonu.


Nuda i jej wpływ na mózg
Sam proces nudzenia się, jest bardzo ciekawy i efekt wejścia w ten stan jest odczuwany praktycznie natychmiastowo.
No dobra ale jakie są te korzyści:

1. Wzrost kreatywności i myślenia twórczego
Pamiętasz jeszcze stan w którym siedzisz i nic nie robisz i nagle zaczynają ci przychodzić do głowy rożne pomysły? "W sumie mógłbym napisać posta o tym", "Ten biznes mógłby być całkiem ciekawy", "Ciekawe co tam u X, w sumie nie gadałem z nim X lat" albo "Może narysuję X, bo jeszcze tego nie robiłem" itd.

2. Motywacja do zmiany i poszukiwania nowości
Powiązana z ptk 1. Nazwijmy to efektem pojawiającej się żarówki z kreskówki xD Pomysły które wytwarzają się podczas tego stanu sprawiają, że jesteśmy bardziej zmotywowani do ich realizacji, sprawiają wrażenie bardziej przemyślanych "częściowo tak jest" i dzięki temu wydają prostsze do osiągnięcia.

3. Odpoczynek dla mózgu i samo-refleksja - Pomimo tego że nasz mózg pracuje podczas nudy i poszukuje bodźców zastępczych, stan w który przechodzi jest zupełnie inny niż stan w którym znajduje się podczas rutynowego dnia. Sprawia to że ten czas sprzyja regeneracji psychicznej, odciążeniu od oczekiwania na kolejne bodźce zewnętrzne.

Nie będę rozpisywać dokładnie ale dla zainteresowanych ten tryb nazywa się DMN (Default mode network) i odpowiada min za konsolidację wspomnień, autorefleksję, tworzenie tożsamości wykorzystując inne obszary mózgu.

4. Ograniczenie stymulacji - nawet jeśli to potrwa tylko chwilę, nasz mózg przez jakiś czas będzie odczuwał efekty zmiany trybu pracy, będzie mniej nastawiony na bodźce a w konsekwencji pozwoli to wyregulować zapotrzebowanie ciągłej stymulacji i "parcie" na to żeby coś się działo.


Jak ćwiczyć nudę?
Nuda to nie medytacja, że musisz specjalnie zostać pustelnikiem na szczycie góry. Wystarczy że ograniczysz ilość bodźców których doświadczasz codziennie. Poświęć dziennie chociaż trochę czasu, żeby wejść w ten stan, a z czasem będzie ci łatwiej.

Znajdź miejsce / moment w którym ilość bodźców będzie ograniczona. Siadasz i tak nic nie robisz. Myślisz że to proste? No to spróbuj 😁

Ćwiczyłem w podobny sposób i na początku po kilkunastu sekundach mój mózg błagał mnie o jakiś bodziec. "Może niech leci filmik na YT w tle chociaż albo inny Spotify?". Natomiast po chwili, kiedy nie dałem temu ćpunowi narkotyków, czułem się jakby mój mózg przewija film z mojego życia, wymyślał nowe pomysły które pomogą mi zrealizować cele itd. a po wszystkim nie pamiętam kiedy byłem tak zrelaksowany. Polecam!

Zapraszam do dyskusji i dzielenia się wrażeniami jeśli próbowaliście.

Nudźcie się! Cześć!

PS Pisałem wpis z palca, więc mogą pojawiać się błędy ale już zostawiam bo podobno jak zrobisz błąd w internecie to więcej osób się aktywuje żeby ci go wytknąć xD

#nuda #zdrowie #zdrowiepsychiczne #mozg #ciekawostki

Dojczland Dojczland Iber Alles, zjadł kapustę, wysrał smalec...
#nuda #humorponizejpasa #czerstwyhumor

#heheszki #nuda #poradydomowe

Siemka ludziska 😉 Otóż przeczytałem pewien artykuł i mam pytanie, ale pierw zapoznajcie się:

https://ekstraklasatrolls.pl/12-latek-zbiera-na-oboz-pilkarski-klub-twierdzi-ze-go-nie-zna-po-co-te-klamstwa/

W latach 2003-2005, nie pamiętam dokładnie, miałem 14 lat, a ziomeczek z piętra wyżej 13. Pożyczyliśmy od najomych ministrantów te ich białe narzutki i poszliśmy na wierzowce, tam gdzie nas nie znali. Ja grałem na flecie XD, a ziomek śpiewał. Nasz repertuar to były 2 kolędy. Plan był by uzbierać na sylwka. 3 wieżowce z 3h i mieliśmy 80zl. Po dychu poszło dla ministrantów, a za 60zl kupiliśmy 9 warek czerwonych, że 3 ramy szlugów i petardy jednego achtunga. Skitralismy to na strychu naszego wieżowca, a w tydzień później balowaliśmy tam we dwu i se obczajali fajerwerki z dachu. Ogólnie oszukaliśmy w pytę ludzi w wieżowcach, że my z kościoła i na kościół zbieramy itd. Ani razu przypału nie było. Nie uważam to za coś złego, wręcz się cieszę że wymyślimy alternatywę do zbierania złomu albo głupiego złodziejstwa. Tam w artykule jaka inba z tego wyszła XD
Pytanie:
#glupoty #nuda #wspominki #pilkanozna

Ale bym sobie teraz coś porobił. Tylko nie wiem co.

Planuje położyć się spać o 11 więc mam do dyspozycji równo 6 godzin.
Mam 1 butelkę wina i 1 piwo. Obiad już jadłem więc gotowanie odpada.

#gownowpis #nuda #niedzielawieczur

Piątek Piąteczek Piątunio...

a nie dziś już sobota, ale ten czas leci

#gownowpis #weekend #nuda #samotnosc #przegryw

Wklejam jeden z moich pierwszych postów tutaj.
Robię to ponownie, bo uważam że to zajebiaszcze linki do wielu ciekawych stron, o różnej tematyce i warte są przypomnienia :grinning:
Część sam kompletowałem, a część jest sugestiami innych użytkowników Hejto.
Mam nadzieję, że komuś poprawię humor :slightly_smiling_face:

https://2050.earth
https://pioneli.com
http://radio.garden/
https://rotten.recipes/find/recipes
https://tailornova.com
https://gumnotes.co/
https://musclewiki.com/
https://freesubtitles.ai/
https://www.patatap.com/
https://www.synthesia.io
https://talestime.io/
https://vocalremover.org
https://asoftmurmur.com/
https://myemulator.online
https://www.ventusky.com/
https://isthereanydeal.com
https://www.importyeti.com
https://www.music-map.com/
https://littlealchemy2.com/
http://www.pixelthoughts.co/
https://www.netflix-codes.com
https://www.amazon.com/outlet
https://www.wolframalpha.com/
https://playphrase.me/#/search
https://www.howstuffworks.com/
https://potato.io/
https://www.window-swap.com/
https://whatthefuckshouldimakefordinner.com/index.php
https://mynoise.net/
https://www.howmanypeopleareinspacerightnow.com/
https://www.futureme.org/
https://chir.ag/projects/tip-of-my-tongue/
https://www.unscreen.com/
https://games.kuku-kube.com/
https://icons8.de/swapper
https://theuselessweb.com/
ttps://tinywow.com/
https://ffffidget.com/
https://lingojam.com/fancytextgenerator
https://www.jotform.com/
http://www.pixelthoughts.co/
https://playclassic.games/
https://d07riv.github.io/diabloweb/
https://play-cs.com/pl/servers
https://www.miniclip.com/
https://www.newgrounds.com/
https://app.kosmi.io 
http://www.quakejs.com/ 
https://venge.io/ 
https://openarena.live/ 
https://nes.party/ 
https://krunker.io
https://smashkarts.io
https://surviv.io/
https://itch.io/games/free/tag-multiplayer
https://surviv.io/
http://play.treasurearena.com/
https://warbrokers.io/
https://wilds.io/
https://www.openra.net/
https://skribbl.io/
https://garticphone.com
https://airmash.online/
http://labs.dinahmoe.com/plink
https://tanx.io
http://flapmmo.com/
http://www.curvytron.com
https://gartic.io/
https://jklm.fun/

#ciekawostki #nuda

Jakbyście mieli sfinansowana podróż życia gdziekolwiek na Ziemi, co byście wybrali? Ja jestem zakochana w wyspach, więc waham się między Rapa Nui a Malediwy.

I wiem że sobie koloryzuje, ale wyobrażam sobie jak pięknie byłoby żyć w domku przy plaży, łowić ryby i owoce morza, co świt zbierać muszle a po sztormie szukać bursztynów.

Ehhh chciałoby się być bogatym i sobie zafundować takie życie.

Byliście kiedyś na jednej z tych wysp? Też was rajcuje historia Rapa Nui?

#pytanie #nuda

Kolejny soczek.

Tym razem mega pomarańcza i odrobina winogrona. Mniej kwaśne niż słodkie. Dziwny posmak na finiszu. Nawet jakaś goryczka się pojawia ale ledwo wyczuwalna

Ujdzie ale raczej nie wypiję kolejnej puszki.

#piwo #piwokraftowe #nuda #chillout

Dzisiaj soczek :smiley:

Owocowe, soczyste, nie przesadnie słodkie, kwaśne, pianek mało ale to dobrze.

Prost!

#piwo #piwokraftowe #czwartek #nuda #chillout

Przyznam, że moja aktywność przebija rekordy. Powiedzcie, co tam? Ja osobiście powoli zatapiam się w swojej pracy i żalach. Kupiłem sobie Nintendo Switch i gram w pokemonki. Dziewczyna ze mną grywa w sumie w Mario Kartsy i jest fajnie.

Wiecie, że tak jak są stocki do zdjęć, tak samo są stocki wokalistów? Mam kilka subskrypcji i fajnie się człowiek potem czuje, jak po kilku miesięcy od odsłuchania i zalajkowania wokalisty później słyszysz to w radio stojąc w korku 😎

http://www.youtube.com/watch?v=Naw5W6FK-as

Joł joł co tam porabiacie ?