#odwroconalekcja

Czy medytacja i modlitwa to tylko duchowe rytuały, czy realne narzędzia wpływające na mózg i ciało? Nowy odcinek „Odwróconej Lekcji” pokazuje, co nauka mówi o medytacji, modlitwie i stanie głębokiej ciszy — od „najszczęśliwszego człowieka świata” po badania nad stresem, uwagą i neuroplastycznością