%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(24%2060%25%2092%25)%22%3EK%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(280%2060%25%2092%25)%22%3EB%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(150%2060%25%2092%25)%22%3EL%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(45%2060%25%2092%25)%22%3EG%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(210%2060%25%2092%25)%22%3ED%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
BykFanatyk
10piorunów24 602 790 - 250= 24 602 540
#pompujwpoprzekziemi
- 5846 wpisów
- 46 obserwujących
HugsFenomen
9piorunów24 603 067 - 277 = 24 602 790
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
NooTFenomen
14piorunów24 603 156 - 17 - 17 - 18 - 18 - 19 = 24 603 067
Jakiś czas temu powróciłem do zabawy, nie chciałem publikować słomianego zapału, ale chyba się wkręciłem i w miarę regularnie ćwiczę sobie co nie co
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
AndrzejZupaGruba ryba1piorunówNie wierzę.
.
.
.
Żartowałem.
NavaneOsobistość
9piorunów24 603 406 - 250 = 24 603 156
5x50
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Peter_MountainOsobistość
8piorunów24 603 486 - 30 - 20 - 30 = 24 603 406
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
POMIDORESGruba ryba
9piorunów24 603 582 - 24 - 24 - 24 - 24 = 24 603 486
Z pompą
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
ZiomanAutorytet
13piorunów24 603 628 - 16 - 10 - 10 - 10 = 24 603 582
Dzień 7. Następne trzy będą bardziej intensywne!
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
MarvinOsobistość1piorunówTak wyszło. Głównie przeze mnie. Zdobywasz osiągnięcie
Ja nie dam rady?! (15 powtórzeń)*
---
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
owczareknietrzymryjskiMistrz
19piorunów24 603 670 - 35 - 7 = 24 603 628
jest odznaka na hejtostats za 35 w jednej serii i akurat udało się tyle pocisnąć na raz
BykFanatyk2piorunówGratulacje :zap:
Rozważałeś taki zakup? Zrobisz mniej, ale lepiej 😉
owczareknietrzymryjskiMistrz3piorunów@Byk co to daje i jak tego używać? mam w domu drewniane klocki do jogi, będzie to działać jak samo?
BykFanatyk1piorunów@owczareknietrzymryjski minimalizuje wystąpienie kontuzji w nadgarstku (brak kątu 90 stopni), schodzisz niże podczas robienia pompki, dzięki czemu ćwiczenie jest pełniejsze.
Klocki nie wydają mi się tak stabilne, jak podpórki, uchwyty do pompowania.
owczareknietrzymryjskiMistrz2piorunów@Byk teraz to ma sens z tym kontem 90st, to faktycznie z klockami będzie to samo tylko wyżej.
kapslownikKoneser
11piorunów24 603 770 - 100 = 24 603 670
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
MarvinOsobistość1piorunówOsiągnięcie
Ja nie dam rady?! Hardkor edyszyn! (100 powtórzeń)*
zdobyte. Przechodzimy dalej.
---
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
BykFanatyk
17piorunów24 604 005 - 235= 24 603 770
ZiomanAutorytet
11piorunów24 604 055 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = 24 604 005
Dzień 6.
Łączna ilość pompek - 375/2000.
Dziś i jutro tak bardziej na luzie, bo czwartek wjedzie gruby!
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
TrypsynaGURU
14piorunów24 604 109 - 15 - 15 - 15 - 9 = 24 604 055
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
kapslownikKoneser
13piorunów24 604 159 - 50 = 24 604 109
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
owczareknietrzymryjskiMistrz
15piorunów24 604 200 - 15 - 15 - 11 = 24 604 159
ale ten czas zapiernicza już jest (2x15+11) stycznia
TrypsynaGURU1piorunów@owczareknietrzymryjski czujesz jakieś różnice po prawie 1,5 miesiąca regularnego pompowania?
owczareknietrzymryjskiMistrz4piorunów@Trypsyna czuje i widzę. O wiele łatwiej jest robić pompki teraz niż na początku. Co zrozumiałe ale to motywuje na przyszłość kiedy zacznie robić się o wiele trudniej. Łatwiej jest też pływać, nie męczę się tak szybko na basenie.
TrypsynaGURU1piorunów@owczareknietrzymryjski no i extra, miło się obserwuje że nie odpuszczasz i codziennie jest ten wpis na tagu :grinning:
BykFanatyk
17piorunów24 604 480 - 280= 24 604 200
HugsFenomen
13piorunów24 604 757 - 277 = 24 604 480
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
owczareknietrzymryjskiMistrz
19piorunów24 604 797 - 15 - 15 - 10 = 24 604 757
boriLider
17piorunów24 604 833 - 12 - 12 - 12 = 24 604 797
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
ZiomanAutorytet
13piorunów24 604 920 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 7 = 24 604 833
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
TrypsynaGURU
16piorunów24 605 005 - 25 - 22 - 20 - 18 = 24 604 920
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
MarvinOsobistość2piorunówOsiągnięcie
Ja nie dam rady?! (25 powtórzeń)*
dołączone do kolekcji faktów. Hurraaa...
---
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.