mati3654Tytan
15piorunówCzy da się chwilowo wzmocnić odporność bez objadania się całą zimę czosnkiem i cebulą? Generalnie nie choruję ale co jakiś czas muszę lecieć gdzieś samolotem w delegację i za każdym razem wracam chory i mam kolejne 2 tygodnie z głowy. Takie delegacje to zazwyczaj mało snu, suche powietrze w samolocie, dużo klimatyzacji, stres, wymęczony organizm, brak sportu przez kilka dni i gówniane jedzenie. Widzę że sporo ludzi tutaj podróżuje, jak sobie radzicie z kwestią unikania przeziębień w podróży?
Szczepienie przeciwko grypie. Jest też szczepionka na przeziębienia dla tych co często chorują
Wit d i c. Brak przemęczenia się, zdrowe odżywianie i dobry sen. Jak coś już bierze to olejek z oregano.
























