Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#swiadomysen

Wirtuoz

w OOBE/LD

2piorunów

Dawno nie pisałem (chociaż nie wiem czy ktoś czekał na moje wpisy haha) to taki mały update, prace nad tarczą EEG do Arduino, pozwalającą badać odmienne stany świadomości jak LD chwilowo wstrzymałem, bo brakuje mi środków na komponenty, ale przyznam fajnie by było mieć takie urządzonko, też myślałem o scrapowaniu części z starych elektronicznych śmieci ale na razie brak na to czasu
Też myślałem o innym sposobie jaki stosuje m.in "Sleep as Android" czyli wykorzystanie żyroskopu / akcelerometru do badania faz snu (co chyba działa w taki sposób, że podczas fazy REM ciało się nie rusza bo jest sparaliżowane a podczas fazy NREM nie, ale nie jestem pewien,  tu są dokumenty opisujące działanie - https://sleep.urbandroid.org/how-do-we-measure-your-dreams/ i jak aplikacja wykrywa fazę REM)
Jeszcze ciekawym pomysłem byłoby EOG (do wykrywania fazy REM przez monitorowanie ruchu gałek ocznych) ale to już wyższa szkoła jazdy

Wirtuoz

w OOBE/LD

2piorunów

Śniły mi się dziś dwie rzeczy: brat oraz jakieś postacie z TV i tak sobie pomyślałem: ciekawe od czego zależy to, co pojawia się we śnie, analizując dzień poprzedni, zauważyłem, dwie zdarzenia: rozmowa z bratem oraz oglądanie programu w TV i jakiś komentarz w myślach
Możliwe że te dwa czynniki to:
1. Zachowanie cyklu snu
Faza REM na początku snu jest krótka, ale wzrasta z cyklem snu, według LaBerga nad ranem ilość snu REM jest największa, możliwe że nad ranem gdy jest dużo fazy REM, mózg przetwarza najnowsze wspomnienia
2. Zdarzenia
Zarówno rozmowa z bratem jak i komentowanie były krótkimi zdarzeniami, w które włożyłem jakieś "myślenie" na chwilę (zaangażowanie w czynność) ale potem o nich zapomniałem

Może to jakiś krok w kierunek indukcji snu

Wirtuoz

w OOBE/LD

2piorunów

Ciekawe zastosowanie aplikacji Xtreme Clock od AVG Labs, jeśli wyłączy się dzwonek, wibracje i włączy się latarkę na miganie i nastawi na 5-6h to można mieć takiego trochę-DreamLightera - w skrócie to urządzenie działa tak: monitoruje sen i sprawdza czy użytkownik wszedł w fazę REM, jeśli tak miga światłami co ma uświadomić użytkownika. To tak w skrócie. Trochę to podobne, tylko że jak jest jedno światło można migać tylko nim na 2 oczy poza tym nie wykrywa fazy REM, dlatego ustawiamy na 5-6h bo po 5-6 godzinach długość fazy REM się zwiększa a odstęp między fazami REM maleje

Wirtuoz

w OOBE/LD

1piorunów

Resonant Tuning | Vocal Toning Meditation for Clearing the Mind & Expanded Consciousness #hemisync

Ciekawa sprawa, miałem dziś sen o OBE i rozmawiałem trochę o świadomym śnie w śnie, wolałbym samo LD ale latanie jako duch też jest ciekawe :grinning: Co do OOBE, nie łączę go z LD, to dwie różne rzeczy ale niektóre ćwiczenia mogą być pomocne, na przykład przy praktykowaniu WILDa

Wirtuoz

w OOBE/LD

2piorunów

(zdecydowałem się usunąć tamten wpis i dodać nowy, na razie poprosiłem moderację żeby usunęła)
Prowadzimy projekt na temat inżynierii snów czyli wpływania czynnikami zewnętrznymi na sny jakby ktoś chciał pomóc 😉
https://github.com/DreamResearchTeam/dreamengineering
Zacząłem również ponownie zabawę z hipnografem, zobaczymy czy coś ciekawego odkryję :smiley:

Wirtuoz

w OOBE/LD

2piorunów

Na początek chciałbym przeprosić za nie dodawanie wpisów, ostatnio mam dość ciężki okres dotyczący pracy
Czy elektryczne odświeżacze powietrza mogą pomóc w wywołaniu świadomego snu?
https://kompendiumld.wordpress.com/2024/05/15/czy-elektryczne-odswiezacze-powietrza-moga-pomoc-w-wywolaniu-swiadomego-snu/

    

Tytan1piorunów

@billuscher mnie kiedyś wiertarka w taki stan wprowadziła. Było po szóstej rano, jak u sąsiada fachowcy zaczęli pracę. Dźwięki były na tyle głośne, że mózg nie wchodził z głęboką fazę, ale dość ciche bym dalej spał. Dość ciekawe doświadczenie. Być może smartfon cichutko grający nad ranem byłby odpowiedni?

Wirtuoz1piorunów

@jestem_na_dworzu możliwe bo właśnie nad ranem jest największa ilość fazy REM a także dźwięk wiertarki wpłynął na sen ponieważ był lekki, tak ten sposób to overkill jeśli chodzi o świadome śnienie ale dodałem go raczej jako ciekawostkę :grinning: Zwykły telefon i alarm wystarczy, nawet w Sleep as Android jest funkcja cue do grania dźwięku gdy wykryje fazę REM

Tytan1piorunów

@billuscher oh, dzięki. Sprawdzę sobie apkę, bo od czasu wiertarki bardzo mnie zaciekawił temat. Próbowałem hipnozy, nie pomaga. Najbliższy zamiennik, jaki znalazłem, to 30 minut Nadi Shuddhi przed snem, ale to nie do końca to samo.

Wirtuoz0piorunów

@jestem_na_dworzu Polecam poczytać artykuł który załączyłem we wpisie, tam jest opisane jak różne czynniki działają na sen :smiley:

Pokaż więcej komentarzy (8)

Wirtuoz

w OOBE/LD

4piorunów

[Jeśli nie podoba ci się treść na dole masz tagi do czarnolistowania]
Zacząłem (ponownie) doświadczenia z TGE, doszedłem do Advanced F10, efekt dość ciekawy i miałem różne wizje (niebo, pomarańczowe chmury a w nich coś na kształt tunelu), poczułem również bliskość istot emanujących miłością. Dość niezwykłe uczucie, ale mogą to być jedynie przewidzenia, nie wiem sam.
Zastanawiam się również nad rozpoczęciem Lucid Dreaming Series albo użyciu metod z TGE do WILDa, to by było dość ciekawe :grinning:

Wirtuoz

w OOBE/LD

0piorunów

Kilka książek w wersji angielskiej z archive.org
Do niektórych (oznaczonych jako R) trzeba założyć konto i można pożyczyć książkę na godzinę bądź 14 dni, możliwość pożyczenia odnawia się po godzinie

Exploring the World of Lucid Dreaming - Stephen LaBerge
https://archive.org/details/pdfy-Cwupo50n1vm8ei-w/mode/2up
Andrew Holecek - Dream Yoga
https://archive.org/details/dreamyogaillumin0000hole
Lucid Dreaming - Pamela Bell
https://archive.org/details/luciddreaming0000ball/mode/2up
Lucid Dreaming - Stephen LaBerge (R)
https://archive.org/details/luciddreaming00labe
Lucid Dreaming - Robert Wagonner (R)
https://archive.org/details/luciddreamingpla0000wagg

Wirtuoz

w OOBE/LD

4piorunów

Więcej REM = więcej wspomnień?

Zauważyłem, że im dłużej śnie tym większe są szanse, że przyśni mi się nad ranem (kiedy ilość snu REM jest największa a przerwy między nim są najkrótsze) zdarzenie z dziś, ale to też zależy od tego kiedy się położę (bo kładzenie się później może zmienić ten cykl), zwykle kładę się o 23 - 00 ale jak położę się wcześniej to nad ranem mam sny o tym co się działo, możliwe że da się to wykorzystać przy wywoływaniu LD

Zdjęcie: Bing AI

Tytan1piorunów

@billuscher Ja najczęściej LD mam nad ranem, w półśnie, ale z racji dużo większej szansy zerwania nie robię nic spektakularnego, zazwyczaj tylko interakcje z npc i ew. małe popisy kuglarskie. W pełnym/głębokim śnie, w środku nocy kontrolę mam dużą, ale nie jest to jakoś super-często, maks 2 razy w tygodniu.

Wirtuoz0piorunów

@cooles właśnie to się dzieje nad ranem bo nad ranem jest najwięcej REMu 😉
Można wtedy MILD / WILD robić :smiley:

Pokaż więcej komentarzy (2)

Wirtuoz

w OOBE/LD

1piorunów

Wracam do dodawania wpisów, sorry że mnie nie było ale ostatnio słabo sypiam również przeszedłem na które mnie trochę dopingują, też przez to przestałem wchodzić na portale tak trochę jakby mi się zmieniła osobowość ale szczerze dla mnie to coś dobrego 😉

Dodaje kila filmów od LDP
https://www.youtube.com/watch?v=8Mk5M4-H2aw
https://www.youtube.com/watch?v=zI7bCPfQcDc
Niestety trzeci jest tylko dla wspierających 😒
https://www.youtube.com/watch?v=wyoldscBS6o

Wirtuoz1piorunów

Ja miałem snri, jeśli zapomniałem i wziąłem przed snem - nigdy tak wyrazistych snów nie miałem. Do tego stopnia, że od razu do snów chciałem wracać.

Pokaż więcej komentarzy (4)

Kosmonauta

w Hydepark

4piorunów

Miałem niedawno świadomy sen, nie próbowałem go wywołać. Z tego co pamiętam w tym śnie coś mnie zdziwiło i zdawało mi się że to sen, więc co chwile sprawdzałem godzinę na zegarku i za każdym razem było coś innego, więc podeszłem do jakiegoś gościa żeby umożliwił mi latanie(tak dokładnie chodziło o jakiś komponent umożliwiający lepsze skakanie). On sie zgodził więc trochę sobię polatałem po okolicy, ale dość szybko się obudziłem.

Rzekłem

Autorytet1piorunów

@Daniel_Obajtek Miałem wielokrotnie ale dość szybko przechodziłem w normalny sen, zapominalem że jesteś świadomy. Natomiast latanie u mnie wyglądało tak że musiałem jakby spiąć wszystkie mięśnie i startowałem xD

Mistrz1piorunów

@Daniel_Obajtek u mnie latanie polega na jakby rozluźnieniu się i wtedy się unoszę. Czasem to łatwiejsze i mogę zapierniczac, a czasem po prostu tylko poszpanować przed wysnionymi znajomymi 😛

Pokaż więcej komentarzy (4)