#swiadomysen

Dzień dobry wszystkim którzy to czytają i pozostałym też 😉

Od kilku dni mam mały problem z zasypianiem prawdopodobnie wiąże się to z delikatnym przeziębieniem. A myślę sobie załatwię cię mózgu.

Na wieczór zarzuciłem sobie M- kę czyli melatoninę 5 mg. Tłumaczę żebyście sobie nie pomyśleli. :expressionless:

No i dodatkowo żeby wspomóc trochę sen ZMA - czyli to taki kompleks cynku z magnezem i z witaminą b6. Nie wiem czemu ale po tym bardzo często coś mi się śni. I najgorsze, że często to pamiętam.

A co mi się dzisiaj śniło może nie było to długie ale bardzo realistyczne.

Śniło mi się że wieczorem jak poszedłem do łazienki ogarniać się przed snem to myłem też zęby. Nałożyłem sobie pasty na szczoteczkę. I nie wiem skąd wziąłem drugą szczoteczkę i nałożyłem sobie również na nią. W myślach mając. Aby było na jutro rano. Koniec snu.

I dzisiaj idę rano umyć zęby. Gdzieś w podświadomości przypomniał mi się ten sen. I przez ułamek sekundy szukałem tej drugiej szczoteczki z nałożoną już pastą. XD

Oczywiście nie pomyślcie sobie, że jestem jakiś szurnięty po prostu zaspany byłem. :grinning:

#sen

#spanko

#smieszne

#swiadomysen

#leki

#melatonina

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych rozmowami o poszerzaniu świadomości do naszej grupy na Telegramie, rozmawiamy o świadomym śnie, OOBE, medytacji, psychodelikach i innych rzeczach z tym związanym 😉

https://t.me/psychomagowie

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #ld #luciddream #luciddreaming #psychodeliki #narkotykizawszespoko #lsd #oobe

https://mega.nz/folder/jmp02CwL#rDMFuFpYl6TkK0dlx-ptEA

Jakaś baza materiałów o świadomym śnieniu.

#sen #swiadomysen #psychologia

Nie wiem czy kojarzycie taką znaną książkę takiego znanego autora autora a mianowicie Oneironautyka - Sztuka Świadomego Snu - Adama Bytofa, tak teraz jest w formie audiobooka 
Do posłuchania na noc 😉
https://www.youtube.com/watch?v=hojkoaZbKBQ
https://www.youtube.com/watch?v=hK40PFDJ_-c
https://www.youtube.com/watch?v=mbv6NZemoS8

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #ld #luciddream #luciddreaming

Jeden z czołowych oszołomów, doszukujących się wszędzie demonów Tekieli nagrał film o LD i o k⁎⁎wa chyba większego bełkotu nie słyszałem, nie będę podawał linku bo nie chcę promować tego człowieka ale
Gość mówi że paraliże senne czy bruksizm to element duchowości xD 
To już znak, że ten człowiek nie myśli mózgiem a chyba inną częścią ciała 😉

Dlatego polecam poczytać kilka faktów zanim się obejrzy ten film (chociaż nie polecam, chyba że chcecie się pośmiać z głupich ludzi)
1. Świadomy sen NIE JEST związany z duchowością, to zjawisko naukowe udowodnione przez neurobiologów m.in słynnego psychologa Stephena LaBerge oraz neurologów
2. Paraliż senny się pojawia tak pojawia się podczas prób wywołania LD, jest to zjawisko straszne ale naturalne, najczęściej pojawia się w wyniku braku o higienę snu czy stosowanie często technik wybudzania się w nocy
3. Są badania NAUKOWE że LD pomaga w koszmarach, wiem że religia nie toleruje nauki bo obala ich bzdurne twierdzenia, ale cóż
4. Tekieli pieprzy coś o rekrutacji przez LD do do okultystów, nawet tego nie skomentuje
5. Tak są badania nad związkiem schizofrenii z LD ale były wykonywane na próbie 100 osób, wcześniej niezbadanych psychiatrycznych i istnieją kontrstudia do tych studiów, nie słyszałem o osobie która trafiła do psychiatryka przez LD, chyba że ta osoba ma obsesję na punkcie uciekania od rzeczywistości
6. LD nie burzy mostu między rzeczywistością a fikcją chyba że masz problemy psychiczne ale wtedy powinieneś szukać pomocy

Tak istnieją ryzyka dotyczące LD m.in zepsucie rytmu snu czy fakt że nie powinny tego praktykować osoby z chorobami psychicznymi czy chorobami serca, też sam paraliż jest straszny

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #ld #luciddream #luciddreaming

Trochę spóźnione, ale wszystkiego najlepszego z okazji dni świadomego snu!
#ld #sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #luciddream #luciddreaming

Kolejne książki do kolekcji, wybaczcie że tak długo nie pisałem ale myślałem że mogę zmienić swoje życie, widocznie nie jest mi to pisane więc wracam do roli eksploratora snów 😉

A tu wspomniane pozycje:
The Lucid Dreaming Workbook: A Step-by-Step Guide to Mastering Your Dream Life - Andrew Holecek 
https://libgen.li/edition.php?id=145717298
Dreams: Interpreting Your Dreams and How to Dream Your Desires: Lucid Dreaming, Visions and Dream Interpretation - Victoria Price
https://libgen.li/edition.php?id=137852121
CONSCIOUSNESS AND ABILITIES OF DREAM CHARACTERS OBSERVED DURING LUCID DREAMING - Paul Tholey
https://libgen.li/series.php?id=19233
Lucid Immersion Guidebook: A Holistic Blueprint For Lucid Dreaming
https://libgen.li/edition.php?id=138259780
Learn to Lucid Dream: Powerful Techniques for Awakening Creativity and Consciousness - Kristen LaMarca PhD
https://libgen.li/edition.php?id=142200855

Mówili o LD w TVN 
https://dziendobry.tvn.pl/zdrowie/co-to-jest-swiadomy-sen-czy-mozemy-wplywac-na-nasze-sny-st8246975
Ciekawa teza dr. Kuczyńskiego
"To jest możliwość kontroli nas, naszego stanu w trakcie snu, ale to nie jest to samo, co kontrolowanie i przewidywanie tego, o czym będziemy śnili. Tak fajnie to nie wygląda." - moim zdaniem możemy wpływać na środowisko snu

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #lucddream #luciddreaming

Uszczelniajcie listwy i olejcie lamele! Juz miesiac walcze z inwazja rybików na mieszkanie. Niestety, na etapie remontu nie uszczelniono mi listwy przypodlogowe ktorymi przykryto szczeliny miedzy sciana a plytkami. W polaczeniu z czestym myciem podlog, slaba wentylacją i wlaczanym 24h na dobe nawilzaczem powietrza zrobilem idealne warunki dla tych sympatycznych zwierzatek. Lazily juz po calym mieszkaniu. Gdy zawiodly domowe sposoby, spreje, żele i zmiana warunkow poszedlem po profesjonalistow. Gosc zrobil mi oprysk, znalazlem kilka martwych ale widze ze juz zaczyna powoli problem wracac bo oprysk nie dociera pod listwy a ja mam wrazenie ze one przychodza od sasiada. Jutro druga tura oprysku i za tydzien wchodzi masowe silikonowanie wszystkiego. Marzec w d⁎⁎e. #mieszkanie #swiadomysen #dom

Dawno nie pisałem na tym tagu, ale widziałem że jest rozrost w zainteresowaniu LD - to dobrze
Więc tak, wraz z moim przyjacielem i administratorem naszego Discorda i Telegrama projekt o wdzięcznej nazwie Z-11-2024, co to jest i jak działa: otóż zrezygnowaliśmy z robienia jakichś fancy rzeczy typu EEG czy EOG, ale postanowiliśmy iść w inną stronę. Jak wiecie (lub nie) podczas fazy REM nasze ciało jest sparaliżowane i występuje szybki ruch gałek ocznych, chcemy to wykorzystać jak zrobił to LaBerge w latach 90, tylko że on korzystał z czujnika podczerwieni do wykrycia ruchu gałek ocznych a my chcemy to zrobić przy użyciu computer vision, sztucznej inteligencji i uczenia maszynowego, tak by aplikacja wykrywała ruch gałek ocznych, oprócz tego można monitorować ciało, gdy aplikacja wykryje fazę REM puści jakiś dźwięk albo poświeci latarką by nas uświadomić, że śnimy. Mamy jeszcze pare problemów i ograniczeń z którymi musimy się zmierzyć (np. kijowy obraz z kamerki w nocy). Apropos kamerki, będziemy wykorzystywać dwie, jedną w telefonie (przy użyciu DroidCam) a jedną w laptopie. No to tyle na razie szczegółów, zapraszam do śledzenia projektu 😉

Dla zainteresowanych, kod jest jeszcze w wersji rozwojowej i nie jest gotowy, będziemy go ulepszać
https://github.com/robercik10192/Z-11-2024

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #lucddream #luciddreaming #programowanie #sztucznainteligencja

sen #sny #swiadomysen

Ostatnio wróciłem do początków, zacząłem czytać Monroe'a, Moena, McKnight. Pod wpływem tego drugiego zacząłem się zastanawiać, skoro kurs w TMI (Gateway Voyage) trwa 6 dni to ciekawe czy udałoby mi się go ukończyć w tym czasie, od F3 do F21 chciałbym spróbować, ciekawe czy gdyby połączyć to z #medytacja (osobno) byłoby to skuteczniejsze

https://www.youtube.com/watch?v=kaRcoxwSP04

#oobe #obe

Jeśli zaś chodzi o świadomy sen, no niestety moje plany na razie upadły, ale się nie poddaje, wciąż widzę potencjał w przenikaniu dźwięków do snu i wpływaniu na niego, dodatkowo myślę nad badaniem WILD nad ranem podczas drzemek, nie wiem jak to wyjdzie bo na razie mam ostatnio słabą motywację... ale wiem że wszystko mam tu u stóp, tylko muszę tego użyć 😉

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #lucddream #luciddreaming

Ciekawa rzecz
https://www.prophetic.com/technology

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #lucddream #luciddreaming

Zainteresowała mnie ostatnio #sztucznainteligencja i ogólnie rzeczy związane z kogniwistyką (interfejs mózg-komputer, samo AI, świadomość człowieka) tak się zastanawiam czy AI mogłoby pomóc w #swiadomysen / #oobe mam kilka różnych pomysłów na to, jeśli ktoś jest zainteresowany współpracą zapraszam :grinning:
Również mnie interesuje budowa EEG żeby wspomagać OBE / LD ale na razie nie mam środków na to, ale fajnie byłoby takie coś mieć bo to chyba jedyna pewna metoda na pewne określenie czy osoba jest w fazie REM / ktoś jest w transie
Fajnie byłoby stworzyć taki kolektyw entuzjastów kogniwistyki / informatyki / odmiennych stanów świadomości

Telegram: https://t.me/psychomagowie
Discord: https://discord.gg/b3jKaEM

#sen #sny #luciddream #ld #luciddreaming #elektronika #programowanie

Czasami widzę, jak Darek pokazuje ciekawe techniki i rady jak np technika rąk Don Juan a czy 4+1 ale czasem trafiam na takie materiały... I nie wiem co sądzić o tym człowieku, nie mam nic do osób wierzących (chociaż oni pewnie mieliby coś przeciw) też szanuję Darka za jego wkład, ale

Wiem, że o tym mówiłem nie raz i jeszcze nie raz wspomnę, ale zainteresowała mnie kwestia wpływu czynników zewnętrznych na sen i programowaniu snów, zrobiłem nawet o tym wątek na /x/ ale nikogo on nie zainteresował 😒
Ciekawi mnie to, ponieważ byłaby to (moim skromnym zdaniem) jedna z lepszych technik wywoływania LD lub inkubacji snów, szczególnie w połączeniu z techniką porannych drzemek dr LaBerga ( https://rs.maszyna.pl/~boberov/Kippin/!a-onld/ld-07.htm) ) tylko ciekawi mnie na ile to działa i czy jest jakaś zależność wpływająca na to, że to działa, oprócz kwestii długości snu, normalny cykl sprawia że gdzieś nad ranem mamy dłuugą fazę REM oraz takich przypadków jak fragmentacja snu oraz odbicie REM oraz czy inne czynniki jak smak, zapach czy dotyk też mogą być włączone, oraz najważniejsze czy na każdego to działa.
Ciekawą kwestią są też te nagrania celujące w REM (jedno było u The Luciid Guide'a ale tylko dla wspierających) trwają one tyle, że gdy mamy już fazę REM to odtwarzany jest dźwięk typu to jest sen wykonaj RT, problemem jest tu dokładność bo trzeba obliczyć jeszcze tu kwestie właśnie tego jaki cykl snu ma osoba, kiedy kładzie się spać etc, lepszym rozwiązaniem byłaby tu aplikacja typu Sleep as Android, chociaż to narzędzie też nie jest bez wad, najlepsze byłoby EEG lub ECG. 
No i to tyle moich przemyśleń :smiley:
Artykuł naukowy o wpływie czynników zewnętrznych na sen:
https://www.researchgate.net/publication/320355030_Incorporation_of_External_Stimuli_into_Dream_Content

Telegram: https://t.me/psychomagowie
Discord: https://discord.gg/b3jKaEM

#swiadomysen #sen #sny #oobe #luciddream #ld #luciddreaming

sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #ld #luciddream #lucddreaming

Dziś miałem najbardziej intensywne sny, możliwe że wynikało to z tego, że przedłużałem sobie sen + dzień wcześniej nie spałem całą noc (odbicie REM) Tu w wideo dość ciekawe podejście jak to skomentował jeden z współpracowników z Telegrama, który mi to podesłał, nawet LaBerge

Dobra obecnie robimy w cholerę projektów związanych z LD i innymi stanami świadomości, część musieliśmy zawiesić bo aktualnie nie mamy zasobów, przy części próbujemy działać (ta aplikacja) Też postanowiliśmy z moim przyjacielem zrobić audio wersje różnych książek z zakresu

Razem z przyjacielem tworzymy dwa projekty, które mają pomóc w osiągnięciu LD i innych odmiennych stanów świadomości, jednym z nich jest aplikacja, która ma pomóc w LD. Zapytaliśmy na Reddicie co miałoby się na nią składać oprócz dziennika snów, przypominacza o RT i jakichś funkcji pomagających w WILD, FILD i SSILD. A co wy byście chcieli?
Wiemy że takich appek jest na pęczki ale chcemy zrobić takie uniwersalne narzędzie :smiley:
#swiadomysen #sen #sny #oobe #luciddream #ld #luciddreaming

Prasówka (bo dawno nie było)
/r/LucidDreaming
If you can't get SSILD, try this!
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/1f47hzi/if_you_cant_get_ssild_try_this/
I invented a new lucid dreaming technique (FM-WBTB)
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/1f42qse/i_invented_a_new_lucid_dreaming_technique_fmwbtb/
Yes you're all wrong.
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/1f2ct18/yes_youre_all_wrong/
I lucid dream every night and here’s how I do it
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/1f3tsnw/i_lucid_dream_every_night_and_heres_how_i_do_it/
A Guide to Time Dilation in Lucid Dreaming
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/1f0tnx7/a_guide_to_time_dilation_in_lucid_dreaming/
/r/Meditation
Meditation made me realise that none of this shit matters anyway
https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/1f38b0x/meditation_made_me_realise_that_none_of_this_shit/
What's the best evidence for you personally that you are not your thoughts?
https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/1f0z9g0/whats_the_best_evidence_for_you_personally_that/
/r/Mindfulness
Has anyone tried this website for meditation advice?
https://www.reddit.com/r/Mindfulness/comments/1f44iz1/has_anyone_tried_this_website_for_meditation/
/r/AstralProjection
Monroe institute guide for astral projection:
https://www.reddit.com/r/AstralProjection/comments/1f4df68/monroe_institute_guide_for_astral_projection/
Everyone loves astral projection, but few understand its real purpose
https://www.reddit.com/r/AstralProjection/comments/1f06ypi/everyone_loves_astral_projection_but_few/
Do you still fear death?
https://www.reddit.com/r/AstralProjection/comments/1f05z4q/do_you_still_fear_death/

Materiały (książki, strony etc)
Dreaming Yourself Awake: Lucid Dreaming and Tibetan Dream Yoga for Insight and Transformation Hodel B, Wallace B
https://libgen.rs/book/index.php?md5=A89D9A1A7D51D541236B2DDB327C943C
Exploring the World of Lucid Dreaming - S. LaBerge
https://libgen.rs/book/index.php?md5=569F66783E09BF74A74F49CF32779662
Lucid Dreaming - S.LaBerge
https://libgen.rs/book/index.php?md5=5C93D7A23053BE83D962D2BF4BDD80F2
Dream Yoga: Illuminating Your Life Through Lucid Dreaming and the Tibetan Yogas of Sleep - A. Holecek
https://libgen.rs/book/index.php?md5=35F767D15685AA2DD5F9D02CDD254B02
Awakening to the Dream: The Gift of Lucid Living Hartong L
https://libgen.rs/book/index.php?md5=7EB6E6D94FC690ED381F3F0BAF9B1337
Zen Meditation in Psychotherapy: Techniques for Clinical Practice - C. Alexander Simpkins, Annellen M. Simpkins
https://libgen.rs/book/index.php?md5=B4685EBE289B97C456991587C6D38EFB
A Song for the King: Saraha on Mahamudra Meditation - Thrangu Rinpoche, Michele Martin, Peter O\\'Hearn
https://libgen.rs/book/index.php?md5=8201E0C9DD4C2209473126BC3838421F
Psychology moment by moment: a guide to enhancing your clinical practice with mindfulness and meditation - Elise E. Labbé
https://libgen.rs/book/index.php?md5=A50DA5CD315203C771CC1785DD52F857
Cosmic Journeys: My Out-of-Body Explorations With Robert A. Monroe - R. McKnight
https://libgen.rs/book/index.php?md5=083AD22CD5B94D049110B955AB4E7DDA

Źródło obrazka:
https://www.reddit.com/r/LiminalReality/comments/1f42emp/does_this_place_have_any_origins_and_why_does_it/

#swiadomysen #sen #sny #luciddreaming #luciddream #medytacja #oobe #mindfulness