
Wpis użytkownika Zielonywewszystkim w Dyskusje
ZielonywewszystkimOsobistość
15piorunówDzień dobry wszystkim którzy to czytają i pozostałym też 😉
Od kilku dni mam mały problem z zasypianiem prawdopodobnie wiąże się to z delikatnym przeziębieniem. A myślę sobie załatwię cię mózgu.
Na wieczór zarzuciłem sobie M- kę czyli melatoninę 5 mg. Tłumaczę żebyście sobie nie pomyśleli. :expressionless:
No i dodatkowo żeby wspomóc trochę sen ZMA - czyli to taki kompleks cynku z magnezem i z witaminą b6. Nie wiem czemu ale po tym bardzo często coś mi się śni. I najgorsze, że często to pamiętam.
A co mi się dzisiaj śniło może nie było to długie ale bardzo realistyczne.
Śniło mi się że wieczorem jak poszedłem do łazienki ogarniać się przed snem to myłem też zęby. Nałożyłem sobie pasty na szczoteczkę. I nie wiem skąd wziąłem drugą szczoteczkę i nałożyłem sobie również na nią. W myślach mając. Aby było na jutro rano. Koniec snu.
I dzisiaj idę rano umyć zęby. Gdzieś w podświadomości przypomniał mi się ten sen. I przez ułamek sekundy szukałem tej drugiej szczoteczki z nałożoną już pastą. XD
Oczywiście nie pomyślcie sobie, że jestem jakiś szurnięty po prostu zaspany byłem. :grinning:
Komentarze (14)
A ja ostatnio wieczorami robię ponad godzinny spacerek i nie mam problemu z zasypianiem
@Kasjo Ja potrafię cały dzień "spacerować" kilka dni w tygodniu pod rząd. I średnio na mnie robi wrażenie spacerek przed snem. :expressionless:
5mg? Chryste panie, ja prawie 100kg i mnie 1mg starczy
@Opornik Z tego co widzę to tylko zasypianie. I to samo mówią artykuły.
@Opornik Na przesypianie całej nocy mój brat bierze Noctis i sobie chwali, tak to potrafił się obudzić o 3 i do 7 przewracać
@bartek555 @Zielonywewszystkim Czy Mela jest tylko na zasypianie, czy pomaga spać normalnie dłużej?
E no jasne że czekam.
@bartek555 I kto to mówi 😆
@Zielonywewszystkim a czekasz te pol godziny do godziny? Tolerke se chlop wyrobil, narkoman jeden
@bartek555 nie widzę specjalnej różnicy z jednym mg czy bez XD
Na problemy ze snem polecam hydroksyzynę. Rozkłada koncertowo. Jedyny minus to to że jest na receptę.
@dzangyl A to znam takiego co też to poleca. Jak problem się powiększy to będzie trzeba może coś takiego ogarnąć
@Zielonywewszystkim :snowflake:
@UncleFester Aaa no.