Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

ShdhhxhxwhhzhdbKompan

Dołączył/a:

  • 4 wpisów
  • 35 komentarzy
  • 2 obserwujących
PerfumyHej, szukam takiego zestawu. Ktoś, coś? Mój stały dealer się nie odzywa. Hej, jest szansa na 20ml każdej
HydeparkSkręciłam kostkę, byłam w szpitalu, ale gościu nie wypisał mi żadnego skierowania do poradni na później. Czy
Kompan1piorunów

To, że w szpitalu Ciebie ogarnęli to już sukces. Ja borykam się z tym problemem od wielu lat. Warto mieć ortezę i jak najszybciej wracać do aktywności. Wysokie buty są zdradliwe - przenosisz odpowiedzialność za trzymanie kostki na coś zewnętrznego. Z ćwiczen na stopę polecam trzy rodzaje ćwiczeń - stabilizacja np na berecie, wzmocnienie mięśni np z gumami, ćwiczenie na technikę - punkty podparcia stopy, władza nad palcami, etc. Mogę poszukać coś jeszcze ale aktualnie jestem na wyjeździe. Do tego dużo chodzenia - chodzenie wzmacnia ściągna i więzadła.

HydeparkD⁎⁎a 165cm wzrostu i 77kg wagi będzie mocno ulana? Jeszcze mi foty nie pokazał xD Bo ziomek mi proponuje żebym się
Kompan2piorunów

Ale może ma inne zalety, lol

Kompan1piorunów

@Pimenista2 przepraszam, nieświadomie powielilem standardy z serwisu, który świadomi opuściłem. Tak, każdy może prezentować wartości, pozbywanie się nadwagi jest na plus. Nadwaga to zło, zło psychiczne i fizyczne.

Kompan1piorunów

@Pimenista2 przepraszam, nieświadomie powielilem standardy z serwisu, który świadomi opuściłem. Tak, każdy może prezentować wartości, pozbywanie się nadwagi jest na plus. Nadwaga to zło, zło psychiczne i fizyczne.

ProgramowanieHejka, mam postawioną stronę X na wordpressie. Teraz chciałbym drugą stronę postawić, o podobnej tematyce