VarmandoblePraktykant

@MauveVn Z tym się zgodzę po dłuższym namyśle

@npsr Bardziej jestem zdenerwowany na fakt, że w Niemczech postawili tak z czapy ten fotoradar, gdzie 80km/h było na tych ekranach ustawione zapewne specjalnie, bo był fotoradar, żeby łapać niczego niewidomych ludzi. Jestem też przekonany, że współlokator w tej samej sytuacji jechałby 10-20km szybciej niż ja. To był odcinek nawet nie wiem czy 1km, gdzie była prędkość od 80 do 120. Wkurza mnie to, że wyświadczyłem komuś ogromną przysługę i jeszcze muszę za to płacić. Oczywiście do samego kolegi nic nie mam, przecież to nie jego wina. Po prostu wydaje mi się, że w tym kontekście (bo dla mnie w tej sytuacji bardzo dużo zależy od kontekstu) ja bym nie pytał czy ktoś wtedy zapłaci, tym bardziej, z jak mówię wziąłem symboliczne 30e za to, a tak to nikt inny by się na to nie zgodził więc byłem jego ostatnią deską ratunku. Chociaż tak jak pisałem, patrzę na sytuację mocno subiektywnie i przez pryzmat swojego charakteru.

@Seneka Pewnie, że starczy, pewnie nawet mniejsza objętość by wystarczyła, żeby utrzymać to co już zbudowałeś.

@ioskarpl @krokodil3 dziękuję bardzo, już sobie ogarnąłem kilka rzeczy na początek.

@kurlapejter kilka tematów sobie już dodałem, nie jest tak źle. Oprócz społeczności, które dodałem to książki, medytacja, siłownia i jakieś pokręcone rzeczy typu świadome sny czy psychodeliki. XD Perfekcjonizm daje o sobie znać, chcę zrobić sobie tutaj małe centrum dowodzenia i okno na świat. :smiley:

@jarezz Jeśli chcesz zacząć robić coś więcej niż tylko pompki to chętnie udzielę Ci kilku rad na start jak fajnie sobie progresować. Jeśli natomiast masz możliwość tylko pompek to warto pamiętać o paru rzeczach. Poprawna technika, różne warianty wykonywanych pompek, które angażują mocniej np. Triceps, barki a nawet i biceps. :grinning: Po trzecie to jak już dojdziesz do np. 30 powtórzeń w serii to, żeby coś więcej rosło to warto dołożyć ciężaru i progresować ciężarem. Mimo wszystko polecam zakupić gumy oporowe czy drążek i już można na prawdę fajne treningi robić w domu.
Co do samej aplikacji to myślę, że dla kogoś kto nie siedzi w temacie siłowni i po prostu chce zacząć robić cokolwiek to ten program będzie w porządku, bo widzisz progres w powtórzeniach i to fajnie motywuje.
Polecam też w apce nie oszukiwać, tylko trzymać w miarę podobne tempo i prawidłową postawę i napięcie przez całość ćwiczenia. :grinning:

@adifek Z drugiej strony zawsze lepiej jest robić cokolwiek niż nic. Można takimi małymi cegiełkami budować dobre nawyki i np. Po roku czy dwóch mieć fajny progres w wielu dziedzinach życia.