Sttwo
WitampizzaPraktykant
Dołączył/a:
- 8 wpisów
- 44 komentarzy
- 0 obserwujących
Jak to jego zarobiony hajs to gdzie problem
@mapache siema ile na rękę na h masz ?
@argonauta no myślę by z księgowa zaczac
@kodyak może tak bhc
@Zly_Tonari to co mam teraz zrobic? Od kiedy b2b się opłaca?
@shack_my_kak 7.5k brutto na uop to 5.5.na rękę
Na b2b 9k to 5.5k netto ? Czemu tak słabo?
@kodyak nie wiem gdzie się pozycjonować
@LITE ale czemu
@kodyak co masz na myśli? No 5.5 na rękę pierwsza praca wziąłem co było
Zacząłem od 3.3
Wymusiłem podwyżkę na 4.3
Ipozneij ma 5.5
Odechciało mi się
Redukcja etatów
Szef mówi że likwidują stanowisko że miałem go odciążać z pracy a nie dokładać problemów i no...
Ogólnie to Java
HTML jsf trochę SQL
Docker payara
Gitlab jira confluwncen praca w scrum
Nie wiem co jeszcze napisać trochę frontu CSS
@Zapster xD
@Kubilaj_Khan nie orkzmienalme zagranice boje sie bariery kultorowo jezykwoej ale moze sie przeamie a co
@Anonek za 4 msc 2 lata beda rowne
@szmaragdowy_koral gruby teat raczej max 6k wycaigane nie wiecje
@SuperSzturmowiec @Drathir robiłem totalny skan paroma programami i niby jest ok
@Noxter20 zejdź do 79
@Noxter20 jaki wzrost
@Tapporauta też fajny pomysl nie wiele się te trneingi różnią
@naziduP ok thx za pomoc
tak ajk myslame
musze rotowac
albo obciac kcal
albo dodac aktynosc
400kcal z krokow
oraz cos z trenignami pocisniemy
1 dizne tirenogwy wiecej i o 10 minut dluzejj
to da ok 200-300kcal wiecej w ciagu dnia
@naziduP jaka wga wzsot? to co ona ma jesc 1300kcal? ile palic kcal na miescie?
pol kilo czy 1kg na tydz to spoko
@naziduP razem jakos zaczelismy redukcje
no posilki jemy razem
nie uwazam ze klamie <powiedmzy ze mowi prawde w co wierze bo mieszkmay razme>
no wlasnie nie wime jaki ma deifyct na tydz
tluszcz ludzki ma ok 7k kcal wiec...
jesc prawie 1300kcal to juz glodowka
lepiej zeby dodala aktynosc
co sadzisz o tych tabatach czy np kcal z krokow?
@AmbrozyKalarepa wiem
@gawafe1241 mowa o kobiecie
@AmbrozyKalarepa ona juz wczeniej cos cwiczyla ale po swietach i po wkacjach przytyla u chce z 6-8kg zrzucic
to ile kcla powinna jesc? ja liczylem ze 24waga0.9 gdzies taki kalkualtor znalzem
tutaj raz czytam ze je za duzo a raz ze za malo
gadalem z nia to mowi ze jej cel to zgubienie opony
@AmbrozyKalarepa to oc ma jesc 1200kcal? to ine jest glodowka? nie lepiej dodac aktysnosc?
@AmbrozyKalarepa to jest taka jakby tabata
8 cwiczen jako jeden obwod
i 3 takie obwody
a nie je za duzo kcal?
@AmbrozyKalarepa no ja na silke chodze
ona nie bardzo chce
kroki na miescie robi
trzyma kcal
te filmiki wykonuje 3x w tyg - w sumie idzie sie zmeczyc, okolo 20-30 minut jej zajmuje zrobienie tego
co poelcasz?
ew moze za duzo/za malao kcal je?
