Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

chuopStatysta

Dołączył/a:

  • 1 wpisów
  • 0 komentarzy
  • 0 obserwujących

Statysta

w Hejtokoksy

0

Jak nauczyć się robić co najmniej 20 pompek w serii?

Mam słabe ręce i nie jestem w stanie zrobić nawet 5.

Czy są jakieś techniki, które by to ułatwiły?

   

Kosmonauta1

@chuop Może masz złą technikę i przez to Ci trudniej? Druga sprawa, może zacznij od pompek damskich, to żaden wstyd, a zaczniesz wzmacniać mięśnie bez mordęgi.

Koneser0

@chuop róż codziennie te 5, kilka razy np rano i po południu po jednej serii , poczujesz jak dasz radę więcej to rób więcej i tak cały czas

Pokaż więcej komentarzy (11)