nieswiszczukprzeokropnyStatysta

Dopasowana nakładka jest super, polecam. Ja zakładam tylko na noc.

Chodziłem z tym problemem na fizjoterapię. M.in. w wieku 28 lat dowiedziałem się, że język to raczej powinien spoczywać na podniebieniu xD . Mega mi pomogło wykonywanie zaleconych przez fizjo ćwiczeń, również na kręgosłup szyjny. Przynajmniej część napięcia brała się u mnie z problemów w górnym odcinku.

Powodzenia, bo bruksizm to straszne gówno.