psylocybinaKompan

#heheszki #memy

#techpigulka (13.02.2023)

News:

:large_orange_circle: **Nadchodzi zakaz odmiany słowa “Paczkomat”**

Tak, to nie żart. InPost wprowadził nowe wytyczne dla przedsiębiorców, według których nie mogą oni odmieniać wyrazu Paczkomat. W ten sposób InPost chce zadbać o swój znak towarowy. Czy to dobra decyzja? Nie wiem, jak Ty, ale ja odebrałem dziś rano przesyłkę z Paczkomat.

:large_orange_circle: **Rynek podcastów zaczyna zwalniać**

Rynek reklamy w podcastach zaczął zwalniać. Według raportu Insider Intelligence, coraz mniejsza liczba osób decyduje się na tworzenie nowych formatów, a same wydatki na reklamy ponoszone przez przedsiębiorstwa również się kurczą. 2023 rok w przypadku podcastów ma charakteryzować się wolniejszym rozwojem niż miało to miejsce w ciągu ostatnich trzech lat.

:large_orange_circle: **Opera zintegruje ChatGPT ze swoją przeglądarką**

Opera postanowiła dodać w swojej przeglądarce narzędzie zintegrowane z ChatGPT, które ma odpowiadać za tworzenie krótkich streszczeń stron internetowych. Po naciśnięciu odpowiedniego przycisku, ChatGPT wygeneruje zgrabne podsumowanie w punktach. Czy to kolejny krok do jeszcze większego zmniejszenia poziomu czytelnictwa?

:large_orange_circle: **Asteroida rozświetliła niebo nad Europą**

Mała asteroida weszła w atmosferę Ziemi i pięknie rozświetliła niebo w okolicach kanału La Manche. Co ciekawe, ten meteroid został z powodzeniem wykryty wcześniej przez ESA. Sytuacja ta sygnalizuje coraz szybszy rozwój narzędzi wczesnego wykrywania w przypadku obiektów zbliżających się do naszej planety.

:large_orange_circle: **Kolejny prototyp Tesla Cybertruck zauważony na ulicy**

To już kolejny raz, kiedy prototyp Tesli Cybertruck zostaje zauważony na ulicy. Tym razem konstrukcja firmy Elona Muska wykorzystywała do działania inny typ nadwozia niż dotychczas. Obserwatorzy zwrócili również uwagę na inny kształt lusterek bocznych - zostały one wykonane na kształt trójkąta. Cybertruck to samochód Tesli, który zaliczał już wielokrotne opóźnienia w produkcji. Możliwe, że wejdzie on do masowej sprzedaży jeszcze w tym roku.

Longform:

:large_yellow_circle: Nadchodzi era AI. Niebawem algorytmy wyskoczą nam z lodówki (czytaj dalej)

.

Interesują Cię podobne treści? Chciałbym zaprosić Cię więc do obserwacji tagu #techpigulka . W każdy poniedziałek, środę i piątek podsumowuję w krótkiej formie ważne wydarzenia ze świata #technologia #biznes i #nauka .

Z poszanowainem dla Twojego czasu. Bez bullshitu.

#nauka #technologia #ciekawostki #biznes

Pańcia, wykręciło mnie z tego braku atencji od 5 minut.

#pokazpsa #shiba #shibainu #psy #smiesznypiesek

gdzie moge kupić stabilność emocjonalną

Nie mogę się doczekać 1 lutego, aż zacznę nową pracę. Trzymajcie kciuki, bo życie przytłacza.

Jezioro Bukówka, lubię to zdjęcie. #fotografia #tworczoscwlasna #jezioro

I tak się żyje powoli na tej emigracji w Raichu :stuck_out_tongue_winking_eye:

#testoviron #emigracja #heheszki #niemcy

Nowy Jork, 1963.

#historia #starszezwoje

Czółko Hejtowicze!

Komuś ciacho?

Z racji zbliżającego się w czasie rzucenia pracy potrzebuję odstresowania oraz podreperowania budżetu i wracam do pieczenia na zamówienie 😁

Dzięki poczcie pantoflowej chcę na nowo stworzyć małą sieć klientów.

A Wam pochwalić się nie spaleniem kuchni oraz małymi ciasteczkami "Chocolate Crincles" czyli niczym innym jak mocno czekoladowymi ciasteczkami w cukrowej skorupce oraz ciastem kakaowo-waniliowym z truskawkami i borówkami 🙂

W daaaalekiej przeszłości, jeszcze przed dzikimi podwyżkami za gaz i prąd, marzyłam o małej kawiarni/cukierni.

Niestety marzenia życie weryfikuje brutalnie, więc będę się wyzywać cukierniczo-amatorsko tutaj 😉

Szklanki mleka w dłoń!

hejko o 4 w nocy nie żyje puszto tu :woozy_face:

Cześć! Zgodnie z zapowiedzią przychodzę z pierwszym wpisem o świadomej pielęgnacji, zobaczymy czy sie przyjmie 😉 Dzisiaj na pierwszy ogień chciałabym napisać o tym jak poradziłam sobie z nadmiernym wypadaniem włosów, liczę na to że komuś się przyda.

Na to, że mam problem z wypadaniem włosów wpadłam dopiero po dłuższym czasie, wcześniej sądziłam że walające się wszędzie włosy jeszcze mieszczą się w normie wypadania, a mocno je widać po prostu dlatego że są długie. Mając dłuższe włosy normalne było dla mnie że przy każdym czesaniu, myciu, dotykaniu będę wyciągać jakieś włosy, że będą one leżeć na podłodze, na poduszce, będą zatykać odpływ prysznica. Jednak gdy zauważyłam że mój kucyk i warkocz drastycznie zmniejszyły swoją objętość stwierdziłam że coś jest zdecydowanie nie tak.

W dzisiejszym wpisie przedstawię moje działania które sprawiły że drastycznie ograniczyłam wypadanie, odpływ w prysznicu nie jest wiecznie zatkany, podczas mycia włosów wypada mi ich jedynie kilka, a ja jestem w szoku że na podłodze jest tak mało włosów względem tego co było kiedyś.

Na początku pragnę zaznaczyć że nie jestem kosmetologiem, dermatologiem, trychologiem, zawodowo i wykształceniem nie jestem w żaden sposób powiązana z branżą beauty. Jestem samoukiem i wszystko co przekazuję wynika z samodzielnie zdobytej wiedzy oraz własnych doświadczeń.

Wypadanie włosów może mieć różne przyczyny - stres, niedobór składników odżywczych, zaburzenia hormonalne, niewłaściwa pielęgnacja. W każdym przypadku należy przede wszystkim zadziałać na przyczynę problemu, a dopiero później brać się za określone specyfiki. Ignorując przyczyny działamy na zasadzie napełniania wody do dziurawego wiadra - będziemy jedynie maskować problem.

Tak więc punkt pierwszy - znajdź przyczynę wypadania włosów i działaj w kierunku jej wyeliminowania lub zmniejszenia natężenia. Naucz się zarządzać stresem, przyjrzyj się swojej diecie i w razie niedoborów uzupełnij braki, jeśli podejrzewasz że masz zaburzenia hormonalne (np. niedoczynność tarczycy, PCOS, nadmiar androgenów) wybierz się do lekarza i rozpocznij leczenie. Oczywiście nie zawsze da się w 100% wyeliminować przyczynę wypadania włosów gdy w grę wchodzi przewlekła choroba lub okresy gdy mamy dużo stresu, dlatego z pomocą przychodzą nam różne specyfiki o których napiszę w dalszej części wpisu.

Punkt drugi - przyjrzyj się swojej pielęgnacji i stylizacji włosów.

* Regularnie farbujesz/ rozjaśniasz włosy? Codziennie suszysz gorącym powietrzem z suszarki, stylizujesz na szczotce, ciągnąc i podgrzewając? - agresywne zabiegi fryzjerskie mogą przyczynić się do utraty kolagenu wokół cebulek włosowych, co powoduje słabsze ich "zakotwiczenie" i w konsekwencji wypadanie.
* Spłukujesz włosy zbyt zimną wodą? Przy ujemnych temperaturach chodzisz bez czapki? - w ten sposób narażasz cebulki włosów na przemrożenie, które w konsekwencji mogą zacząć wypadać.
* Regularnie używasz suchego szamponu, pudrów nadających objętość, lakierów, pianek? Nie dbasz o dokładne ich zmywanie oraz nie peelingujesz skóry głowy? - nagromadzone pozostałości stylizatorów i suchych szamponów czopują mieszki włosowe przyczyniając się do osłabienia cebulek i wypadania włosów. Stosując środki do stylizacji dbaj o dokładne ich zmywanie oraz regularnie (np. raz na tydzień) stosuj peeling skóry głowy - enzymatyczny lub mechaniczny.
* Nie przykładasz zbyt dużej wagi do procesu mycia włosów i jakości szamponu? - Zainteresuj się metodą kubeczkową mycia włosów, w której zamiast nakładać nierozcieńczony szampon bezpośrednio na skórę głowy, najpierw spieniasz go z odrobiną wody w osobnym kubeczku, a następnie taką pianą oczyszczasz skalp. Metoda ta zapobiega osadzaniu się resztek szamponu na skórze głowy gdy niedokładnie go spłukasz. Substancje myjące pozostawione w ten sposób powodują podrażnienia skóry głowy i mogą przyczyniać się do wypadania włosów.

Punkt trzeci - jeśli wiesz jaka jest przyczyna wypadania włosów i wyeliminowałaś niewłaściwą pielęgnację włosów dopiero teraz możesz zacząć stosować wcierki/serum zawierające składniki aktywne połączone z masażem skóry głowy. Gdy pominiesz dwa pierwsze kroki Twoje działania nie będą miały większego sensu a stosowane wcierki nie przyniosą takiego efektu jakiego oczekujesz. W tym miejscu wspomnę jeszcze raz o peelingu skóry głowy - bez tego składniki aktywne z wcierek nie będą miały szansy zadziałać! Skóra musi być oczyszczona z martwego naskórka oraz pozostałości kosmetyków do stylizacji. Wybierając wcierkę sugeruj się przede wszystkim jej składem, gdyż nie wszystkie produkty dostępne w drogeriach wykazują jakiekolwiek działanie. Z mojego researchu i doświadczeń wynika że najlepiej sprawdzają się produkty zawierające peptyd jest szukać składników takich jak Biotinoyl Tripeptide-1 oraz Acetyl Tetrapeptide-3.

Biotinoyl Tripeptide-1 jest to peptyd, który stymuluje wzrost włosów, syntezę kolagenu, wspomaga mikrokrążenie w skórze głowy. Dzieje się to poprzez zdolność promowania proliferacji keratynocytów cebulki włosa, a także stymulowanie syntezy i organizacji cząsteczek adhezyjnych lamininy 5 i kolagenu IV. Oznacza to, że ten peptyd pomaga włosom być silniejszym i pozostac dłużej na swoim miejscu. Peptyd ten stosuje się także w serach i odżywkach do rzęs.

Acetyl Tetrapeptide-3 inaczej CAPIXYL, działa jako czynnik stymulujący wzrost włosów aktywując komórki macierzyste mieszków włosowych. Dzieje sie to dzięki zdolności do ekspresji kolagenu III oraz laminin (białek kotwiczących). Rezulatatem jest zwiększenie stosunku fazy wzrostu włosa względem fazy spoczynku - innymi słowy włos dłużej rośnie i później wypadnie.

Oba peptydy mają zdolność hamowania enzymu 5-alfa-reduktazy który rozkłada testosteron do DHT (5-alfa-dihydrotestosteronu), czyli hormonu który wykazuje działanie androgenne powodując łysienie androgenowe) i zmniejszania mikrozapalenia wokół mieszków włosowych.

W moim przypadku przyczyną wypadania włosów był/jest przewlekły stres. Pomimo stosowania metod zarządzania stresem nie mogę go całkowicie wyeliminować, dlatego różnego rodzaju specyfiki nakierowane na ograniczenie wypadania wprowadziłam na stałe do mojej pielęgnacji.

Po 2 miesiącach codziennego stosowania wcierek/ser z powyższymi peptydami wypadanie włosów zmniejszyło się o jakieś 70% - szacuję to na podstawie ilości wyciąganych włosów z odpływu prysznica, gdzie wcześniej po tygodniu był całkowicie zatkany a teraz tych włosów jest jedynie ułamek tego co było kiedyś. Poza tym efekty widać gołym okiem - mniej włosów wypadających podczas czesania, poprawiania, mniej wala się ich po podłodze czy meblach. Oprócz zmniejszonego wypadania zaobserwowałam dużo większy przyrost na długości, w miesiąc włosy urosły mi o 3 cm, podczas gdy normalny przyrost u mnie to zaledwie 1 cm! Nie zauważyłam za to wzrostu nowych włosów, tzw. "baby hair".

Oto wcierki/sera jakie stosowałam:

- Revox Just Multi Peptides For Hair (zawiera Biotinoyl Tripeptide-1)

- Dermedic Capilarte Serum (zawiera Biotinoyl Tripeptide-1)

- Neboa Strong Scalp (zawiera Biotinoyl Tripeptide-1)

- The Ordinary Multi Peptide Serum for Hair Density (zawiera Biotinoyl Tripeptide-1 oraz Acetyl Tetrapeptide-3)

- Mawawo Hair Loss Prevention Lotion (zawiera Acetyl Tetrapeptide-3)

Wybór tak naprawdę zależy od Waszych preferencji co do konsystencji, ceny, zapachu, ważne jest aby stosować wcierkę codziennie, pozostawiając ją najlepiej na co najmniej 8 godzin. Możecie stosować oba peptydy jednocześnie lub tylko jeden. Na jedną aplikację zużywałam ok. 5 ml produktu tak aby dokładnie pokryć całą głowę. Mi najlepiej aplikuje się wcierki za pomocą pipety albo strzykawki (bez igły 😆 ). Po nałożeniu serum wykonuję kilkuminutowy masaż skalpu palcami albo masażerem "grabkami".

Pamiętajcie o jednoczesnym działaniu na przyczynę wypadania, regularnym peelingu oraz przyjrzyjcie się swojej stylizacji włosów. Kurację stosujcie codziennie przez co najmniej miesiąc-dwa, potem możecie stosować wcierkę 2-3 razy w tygodniu dla podtrzymania efektów. Ja obecnie stosuję wcierkę z peptydami co 3 dzień, a w pozostałe dni wcierkę bez peptydów, ale za to ze składnikami mającymi pobudzić wzrost nowych włosów, tzw. "baby hair", zobaczymy co z tego będzie. Aktualnie jest to wcierka Anwen.

Jeśli spodobał Ci się wpis, zachęcam do obserwowania tagu #swiadomapielegnacja gdzie będę pisać o świadomej, przemyślanej pielęgnacji włosów i skóry oraz o zagadnieniach anti-age.

#wlosy #pielegnacja #kosmetyki #zdrowie

Od czasu do czasu lubię sobie coś narysować, wyspecjalizowałam się w zwierzętach, a ponieważ lubię milutkie futerko i słodkie mordki, to moim częstym motywem są koty.

Tutaj rysunek ołówkiem 2B na fakturowanym papierze w formacie 30x40cm. Całość rysowałam ok 5h. Dodaję również zbliżenie na detal.

Moje różne wypociny będę wrzucać to na autorski tag #komnatasylwii, zapraszam chętnych do obserwowania, z zastrzeżeniem, że będę wrzucać tam również moje zdjęcia, recenzje, przemyślenia i muzykę, która mnie jakoś poruszyła.

W komentarzu prześlę zdjęcia, które robiłam w trakcie rysowanie (mam nadzieję, że Hej to nie wykrzaczy się przeze mnie😉)

#hobby #rysowanie #rysunek #koty

Hej! Jestem tu nowa, tak jak większość użytkowników opuszczająca znany nam dobrze portal na w. Mimo wielu spędzonych lat na wykopie pierwszy raz mam odwagę napisać wiadomość do Wszystkich 😊 Waszą pozytywną postawą zachęcacie do tego mniej ekstrawertyczne osoby 🙂

Krótkie pytanie - kto dzisiaj wytrzymał i nie wszedł z przyzwyczajenia na wykop? :slightly_smiling_face: co jak co, ale życie portalu zależy od ilości wyświetleń, tak więc... wytrzymajcie w zmianie i NIE nabijajcie im wejść 😊 pozdrowienia dla dezerterów :spock-hand:

#jebacwykop #wykop #bekazwykopu

Jako świeży emigrant z vikop.ru/orlen, zachęcony innymi postami, chciałbym się podzielić moim hobby. Na vikop nigdy się nie odważyłem pokazać mojej kolekcji ani nigdy nie opowiadałem o mojej pasji gdyż nie czułem żeby to kogokolwiek zainteresowało i bałem się hejtu. To mój pierwszy duży post, i pierwszy raz kiedy publicznie opowiadam o moich zainteresowaniach więc proszę wyrozumiałość aczkolwiek wszelkie porady lub konstruktywna krytyka jest mile widziana.

Od około 7 lat zbieram przenośne konsole retro. Raczej nie zbieram stacjonarnych ale mam kilka (wszystkie modele playstation, Super Nintendo, Sega Mega Drive i Sega Saturn). Na początku zacząłem od Nintendo Gameboy ponieważ miałem go jako dziecko i w przypływie nostalgii w 2015 postanowiłem kupić ten sam model i te same gry które miałem ponieważ zawsze żałowałem że jako nastolatek wszystko sprzedałem. Gdy uzbierałem połowę wszystkich gier jakie wyszły na Gameboy Original i większość akcesoriów które chciałem, stwierdziłem że szkoda tak po prostu kupować więcej i więcej gier na tą samą konsolę więc zacząłem zbierać inne (też tylko przenośne). Najpierw zacząłem od tych które chciałem mieć jako dziecko ale niestety były wtedy za drogie dla mnie (Atari Lynx & Sega Game Gear). Posiadam naprawdę dużą kolekcję w której mam wiele unikatowych konsol i akcesoriów jak również mam bardzo dużą wiedzę historyczną na ich temat którą chętnie się podzielę. Jeśli jesteście zainteresowani, bardzo chętnie zacznę opisywać moje "ekspinaty" mówiąc o ich historii, grach, schyłku i tak dalej. Wszystko okraszę zdjęciami w dobrej jakości i świetle. Zdjęcia dziś dodane tylko poglądowe żeby zobaczyć czy jest zainteresowanie.

Pozdrawiam :smiley:

Jeśli nie macie dzieci, a lubicie ciepło i chcecie zaoszczędzić trochę pieniędzy to polecam gorąco wakacyjne wyjazdy robić nieco poza sezonem.

Tu zdjęcie z Katalonii, w której byłem we wrześniu i październiku zeszłego roku. Większość dni bardzo słonecznych - temperatura powietrza około 27-28, temperatura wody około 21 stopni. Ludzi dużo mniej niż w lipcu, czy październiku, a ceny dużo niższe (za domki nad morzem płaciliśmy nawet 4-5 x mniej niż kosztowały w sierpniu - był to dla mnie szok bo byłem przyzwyczajony do Chorwacji, która poza sezonem potrafi być max 2-2,5 razy tańsza).

_______

#roadtripbus <- mój podróżniczy tag do obserwowania albo czarnolistowania.

Więcej zdjęć znajdziesz na naszym Instagramie -> https://www.instagram.com/roadtripbuspl/

#fotografia #hiszpania #podroze #podrozujzhejto #roadtripbus

Ok, zobaczmy czy tutaj też da się zrobić dobre #rozdajo

Jutro jedna plusująca (edit: piorunująca) osoba będzie mogła wybrać dowolny plakat z mojego sklepu na www.adamlapko.etsy.com

Zapraszam do obserwowania i śledzenia mojej twórczości.

#tworczoscwlasna #digitalart #cyberpunk2077 #polska

Tworzę nową ilustrację do mojej serii Cyberpol. Tytuł to "Przychodnia".

Zainteresowanych zapraszam do śledzenia moich poczynań

#lapkobrazy

#tworczoscwlasna #rysunek #polska #heheszki

Jednocześnie witam się z wszystkimi na nowym portalu z nadzieją, że np. tutaj nie przepadną ważne wiadomości prywatne, w których ustalam transakcje i transport obrazu. Byłoby fajnie.