Wpis użytkownika Zioman w Sztafeta

33 180,19 + 8,71 = 33 188,90

Pierwszy trening podprogowy, poszło nieźle, trochę dziwne tempo bo zwykle szybciej ale też szybko, tyle że nie za szybko :P 4:49/k na interwałach wyszło średnia.

Spoko, teraz tylko się tego trzymać i zobaczymy efekty za... 8-12 tygodni? :D

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!