Wpis użytkownika Modnar w Rozwój

432 747 - 15 = 432 732

Testowa medytacja i testowe dodawanie wpisu przez #hejtostats.

Wnioski po kilkunastu minutach:

Po pierwsze, nie miałem świadomości, że takie mrowie bodźców zewnętrznych i wewnętrznych do nas dociera każdej chwili naszego życia.

Po drugie, kiedy obserwujesz swój oddech to możesz zapomnieć jak się oddycha.

Po trzecie, 15 minut to około 1% każdej doby, warto zrobić coś tylko dla siebie choćby przez tak krótki czas.

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!