Dzień rąk z @bartek555 , robimy biceps/triceps. Nie śmiać się z tych małych telerzyków, one się nazywają - saradonin_redux

saradonin_reduxGruba ryba

w Hejtokoksy w zeszłym roku

Dzień rąk z @bartek555 , robimy biceps/triceps.

Nie śmiać się z tych małych telerzyków, one się nazywają progres.

Komentarze (8)

WlaczaMocarzw zeszłym roku0

Wygląda jak przeciwwaga na jakiejś maszynie rolniczej/budowlanej.

bartek555Liderw zeszłym roku10

Jak kiedys na statek chcialem zamowic talerzyki 1,25kg to sie ze mnie smiali i mowili po co takie male.

Powiedzialem dokladnie to samo -
te male talerzyki to progres :)

saradonin_reduxGruba rybaw zeszłym roku1

@RobertVanPlitt przy ciągach zesranie się jest całkiem realną opcją jeśli posiłek był zbyt obfity, niektórzy nawet twierdzą, że to jest trening do upadku tyle że nie mięśniowego, a godności

bartek555Liderw zeszłym roku0

@RobertVanPlitt przeciez ja mowie o 1,25(x2) ;)

RobertVanPlittGwiazdorw zeszłym roku0

@bartek555 Na pewnym etapie nawet nie sprogresujesz o +5kg, bo się zesrasz, zwłaszcza w izolacjach.

saradonin_reduxGruba rybaw zeszłym roku1

@zmariusz jakby każdy dokładał 5kg co tydzień to w dwa lata wszyscy by dźwigali tyle co Hafthor. Dziś 2,5kg, za tydzień może jedno powtórzenie więcej, to jest normalny realny progres.

bartek555Liderw zeszłym roku0

@zmariusz what

zmariuszKompanw zeszłym roku0

@bartek555 1,25 kg to jest opóźniona stagnacja. 0,5 kg to jest progres 😉

Wpis użytkownika saradonin_redux w Hejtokoksy

Komentarze (8)