Eksperci twierdzą: ziewanie może być bardziej niebezpieczne niż myślisz

Często ziewasz? Potrzebujesz trzeciej lub czwartej filiżanki kawy, żeby przetrwać popołudnie w pracy? Takie oznaki senności mogą być sygnałem ostrzegającym poważnym deficytem snu, który może stanowić zagrożenie dla twojego fizycznego i długoterminowego stanu zdrowia, według nowych wyników od Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu.

„Senność to poważny problem zdrowotny o szerokim zakresie konsekwencji”, powiedział prezes AAMS dr Eric Olson, pulmonolog i specjalista medycyny snu z kliniki Mayo w Rochester, Minnesota.

„Od wypadków spowodowanych sennośćią podczas jazdy, błędy w pracy, po długoterminowe zagrożenia zdrowotne, skutki nadmiernej senności w ciągu dnia wpływają na nas wszystkich każdego dnia” – powiedział Olson w oświadczeniu dotyczącym artykułu, który jest poparty przez 25 różnych organizacji medycznych, w tym Amerykańską Akademię Neurologii, Krajową Radę Bezpieczeństwa i Amerykańską Akademię Lekarzy Rodzinnych. [...]