Wpis użytkownika DeGeneracja w Hydepark
DeGeneracjaMocarz
39piorunówHejka,
Chciałam się podzielić swoim skrawkiem życia z wami i być może znaleźć kogoś kto ma podobnie.
Jestem introweryczką od zawsze. Moje dzieciństwo spędzone na długim leczeniu w szpitalu jeszcze pogłębiło izolację. Powiedziałabym, że już jest lepiej bo 30+. Zdałam sobie sprawę z tej niedogodności życia. Walczę, pracuję nad tym. Nie ma tragedii bo jestem osobą ciągnącą do przygód.
I tu się pojawia problem. Uświadomiłam sobie to całkiem niedawno, poprzez nadmiar stresu jaki mam ostatnio. ADHD. Jeszcze nie zdiagnozowane ale zabieram się za to, bo nie daje mi spokoju.
Zadręczam sama siebie myślami, co by było gdyby. Reaguję emocjonalnie, nieadekwatnie często do sytuacji. Nie potrafię odpoczywać. Filmy mnie nudzą.
Mam wrażenie, że to połączenie jest autodestrukcyjne. Dodam, że mieszkam w innym kraju całkowicie sama. Nie mam tu rodziny.
Czy jest ktoś kto ma podobnie?
Komentarze (68)
A i jeszcze jedna sprawa, kobiece ADHD różni się od męskiego między innymi z powodu „oczekiwań” społecznych. Pomyśl sobie o tym i zastanów w jakich kwestiach nie dajesz sobie możliwości na bycie taka jak czuła byś sie lepiej. Jest dobry podcast Przemka Gorczyka gdzie rozmawia z Dr Jozwiakiem od adhd. https://open.spotify.com/episode/450fLE51gDsJY0HD6mUKKk?si=30erhnqJQ8qREDHNmhaLOg
@DeGeneracja diagnozuj, mi papierek wiele uświadomił. Przedewszytkim jakie mechanizmy obronne sobie zrobiłem i po co. Leki spoko, ale dla mnie niestety nie są to magiczne pigułki po których nagle można spokojnie usiąść, raczej w połączeniu z terapią. A i uważaj na alko i inne substancje, serio. Ja poplynalem, piłem grzeczne wieczorami żeby poprostu mieć święty spokój. Nie jestes sama i niestety nie ma szybkiej drogi więc dla świętego spokoju leć do psychiatry i terapeuty najlepiej w nurcie CBT
Jeśli chodzi o diagnozę ADHD, to zrób wcześniej dokładny research, żeby zespół specjalistów Cię diagnozujący korzystał z najnowszych wytycznych DSM-5 i testu na ich podstawie DIVA-5. Kurczę, jeszcze coś specyficznego w diagnozie kobiet było, ale teraz nie pamiętam.
Odpuść wwsystkiecapkicna telefonie i wszystko wróci do normy
@DeGeneracja nie stwierdzaj proszę sama jaką masz chorobę. Naprawdę, to bardzo ważne. Dziś ADHD jest "modną" chorobą i diagnozą, a wiele chorób psychicznych różni się między sobą czasami szczegółami, które potrafi wyłapać doświadczony psychiatra. Idź do psychiatry, bez żadnej tezy o tym na co możesz chorować. Opowiedz po prostu jak się czujesz. Psychiatra będzie zadawał prawdopodobnie wiele różnych innych pytań, więc on poprowadzi rozmowę, zagłębi odpowiednio temat i zaproponuje formę leczenia. I trzymaj się, powodzenia.
@DeGeneracja to jaka jesteś to jeden pies, nic z tego nie jest wadą, raczej czymś, z czym trzeba nauczyć się dobrze żyć. Bo "trzeba umieć dobrze żyć". No, to jakbyś widziała swoją przyszłość w 2026? Gdzie, jak, z kim?
@DeGeneracja pierwszy raz wspomniałaś że jesteś samotna, a to słowo klucz.
@DeGeneracja nazwa nie ma znaczenia, ważne aby budować coś czego kształt Ciebie/Was satysfakcjonuje a jak to będzie wyglądać to już Twoja/Wasza wewnętrzna sprawa i nikomu nic do tego.
@Lubiepatrzec Nie zrobi jak masz nerwicę lękową i ataki paniki. Rodzicom nic nie mówię bo są w Polsce. Po co mają sie martwić. Trzeba swoją rodzinę utworzyć. Jakkolwiek brzmi rodzina bez dzieci
@DeGeneracja jeszcze spokojnie, jeszcze masz czas a poza tym wspominałaś o toksycznym związku, więc może teraz kilka chwil samotności dobrze Ci zrobi.
@Lubiepatrzec Oczywiście, że mam zalety. Tym bardziej mi siebie żal. Jak mogłam w takim wieku tak skończyć? Samotnie...
@DeGeneracja czyli jednak masz jakieś zalety 😉
Po prostu nie zamykaj się, bo może komuś taki zestaw będzie pasował.
@Lubiepatrzec Ja jestem zabawną osobą, bardzo luźną, lubiącą zwiedzać. Sama siebie lubię jak mam dobry mindset. No nie ma nudy. Ale jak przychodzą problemy to sie zamykam przez introwertyzm i eskaluję przez ADHD.
@DeGeneracja w tym wieku rozsądni ludzie już wiedzą, że nie ma łatwych relacji.
@RogerThat Próbuję i się udaje. A szczerze to nie sądzę, że ktokolwiek o zdrowych zmysłach w takim wieku pchał się w taką skomplikowaną relację
@DeGeneracja zależy. Ze wsparciem pewnie czułabyś się lepiej i nie byłabyś taka "odpychająca" 😉
Ja patrzę na to z innej strony, jestem poprostu wyjątkowy, unikatowy niż normalni, skopiowani od kalki ludzie. Polecam.
@DeGeneracja pewnie jestem egoistą, można powiedzieć że życie to film, a ja w moim filmie jestem głównym bohaterem.
@MementoMori Czyli myślisz egoistycznie? Bez złego wydźwięku. Bycie egoistycznym w pewnym stopniu jest ok. Ja jestem cipą życiową, pełną empatii i zawsze stawiam innych na przedzie. Nie potrafię myśleć o sobie
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
@Belzebub Póki co to jest dla mnie wyrok bo ja wsparcia nie mam wcale. Sama sobie radzę w uk, kupuję dom sama, przeszłam toksyczny związek gdzie musiałam po prostu odejść z niczym. Ale już siły brak i motywacji.
@DeGeneracja Ja jestem 30+ nawróconym introwertykiem, spędziłem szybko licząc dwa lata w sanatorium w Rabce. :face_with_peeking_eye: W turnusach, bo w turnusach ale zaczynając w wieku 6 lat ciągnąłem do 13+. Później choroba od ojca, w wieku 16 lat usłyszałem od lekarzy, że mój ojciec to alkoholik ( nie był nim, później zdiagnozowali żółtaczkę, wątroby już i tak nie było ), schizofrenia, kłótnie pomiędzy rodzicami, szpital i w końcu śmierć, szybkie wejście w dorosłość w wieku 17 lat. 😉 Teraz mam 35, super żonę i jeszcze wspanialsze dzieci. 😉
Tak, dużo ludzi ma podobnie. 😉
@DeGeneracja Ja po prostu zawalczyłem z tą chęcią izolacji i wierz mi da się ją pokonać 😉 Depresja to poważna choroba, sam miałem ale udało mi się ją pokonać, niestety nie wiem jak. 😉 Astma i silna alergia praktycznie na wszystko, teraz już mi została tylko alergia na koty😁
@paulusll Ja mam 38 lat, nigdy męża nie chciałam, dzieci tym bardziej. Może poprzez chęć izolacji? Nie wiem. Ciągnie mnie do ludzi ale tylko na chwilę. Cieszę się z Twojego szczęścia! Mi chyba wiele szczęścia zabrał wyjazd poza Polskę. Depresja 3 lata, rozstanie, wyprowadzka. W sanatorium z jakiego powodu?
Z pewnością nie jesteś ekstrawertkiem zatem. To moje wyniki i zawsze wychodzi mi to samo
@DeGeneracja No, to chyba o mnie.
@Lubiepatrzec Z adhd i introwertyk nie znaczy, że jest zamknięty w sobie. Potrafi byc czarujący i zabawny. Tylko ładuje baterię w samotności 😉
@DeGeneracja jeśli nie jestem ekstrawertykiem to skąd zdolności komunikacyjne?
@DeGeneracja to do mnie?
Nie potrafię odpoczywać. Do tego filmy mnie nudzą, ale to nie od ADHD. Reszty bingo nie trafiłem.
@szatkus O to, to! Dziękuję za ten filmik 😊
@szatkus Skąd ta pewność?
No, ja trochę. Z jednej strony jestem chwalony za kontaktowosc, co wykorzystuję w pracy, ale jednocześnie jestem całkiem sam na świecie i nie wiem czemu.
Filmów nie umiem oglądać, chyba, że krótkie.
Też mam podejrzenia o ADHD ale bez diagnozy, też rozmyślam i potrafię się umieść na jakiegoś debila.
@onpanopticon dziękuję.
Komentarz usunięty przez moderatora
@onpanopticon trzymaj się byczq (o´・_・)っ
Komentarz usunięty przez moderatora
@onpanopticon No mnie akurat samotność dobija i bardzo mi brakuje kogokolwiek z kim mógłbym dzielić życie. Mam wrażenie że samotność mnie po prostu powoli wyniszcza.
Komentarz usunięty przez moderatora
@Lubiepatrzec To prawda. Myślenie ma potężne działanie. Jak sobie z tym radzisz? Moje ataki paniki wywołują u mnie objawy udaru. Serio...drętwieją mi palce i nie mogę mówić bo usta drętwieją. Porąbane
@DeGeneracja jak sobie człowiek nakręci w głowie jakieś pierdół to tak może być że przeżywasz rzeczy które nigdy się nie wydarzyły nigdzie poza twoją głową.
Ja u siebie zauważyłem że mam odczucia przypominające prawdziwe tylko dlatego że o czymś myślę, że coś się dzieje i może nie są to ataki paniki ale odczucia mam bardzo realistyczne.
@Lubiepatrzec Ja zaczęłam mieć ataki paniki, które się nasiliły 2 tygodnie temu. Lęk o coś co się nie wydarzy. Irracjonalne
@DeGeneracja robiłem i kiedyś mi wyszło chyba isfp ale nie przywiązywałbym do tego wagi bo to się chyba zmienia z czasem No i robienie takich testów w domu nie jest raczej wiarygodne.
@Lubiepatrzec https://www.16personalities.com/
Sprawdź to jak masz chwilę i daj znać.
Ogólna zasada jest taka czy ładujesz baterię będąc wśród ludzi czy samotnie. Główna różnica
Just a moment...16personalities@DeGeneracja co do czarnych scenariuszy to co chwilę kłębi mi się w głowie jakieś wymyślone złe przeżycie więc chyba mam podobnie do ciebie.
@DeGeneracja nie mam pojęcia jaki jestem. Sam siebie zwykle nie rozumiem. Z jednej strony faktycznie jestem bardzo kontaktowy I zauważyłem że przełożeni i koledzy z pracy to zauważają więc chyba tak jest bo stoją z boku i potrafił mnie jakoś tam pewnie ocenić a z drugiej strony jeżeli chodzi o prywatne życie to chyba nie potrafię budować trwałych relacji i z jakiegoś powodu spędzam życie w samotności.
@Lubiepatrzec Ja nie potrafię ostatnio opanować czarnych scenariuszy, non stop krążących po głowie. A stoję przed życiowym wyborem. Ty jesteś bardziej społeczny ekstrawertyk?

