Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika JamesOwens w Hydepark

Kosmonauta

w Hydepark

2piorunów

Ile litrów wody dziennie pijecie?

Komentarze (15)

Autorytet0piorunów

To zależy. Normalne dni zimą to z 1litr czystej wody. W ciepłe dni ponad 2litry. W dni treningowe dużo wiecej ale też zależy od warunków na zewnątrz

Gruba ryba0piorunów

@JamesOwens Więcej niż wysikam.

Specjalista0piorunów

@JamesOwens porównywanie ilości wody wypijanej z ilością wody wysikiwanej prowadzi do błędnych wniosków.

Po pierwsze człowiek przez cały czas w każdej komórce swojego ciała wytwarza nową wodę. Powstaje ona w wyniku spalania cukrów, tłuszczy i jeszcze w kilku innych reakcjach chemicznych.

Po drugie dużo wody traconej jest razem z wydychanym powietrzem, ale ciężko ustalić z góry ile bo to zależy od wilgotności otoczenia.

Po trzecie duże ilości wody są również w pokarmach stałych które wydają się suche i większość ludzi pomija je przy liczeniu.